Мое правильное питание продолжается, медленно, но верно иду к своей цели
Напомню, что с 27.03 я на Пп в 1200 калорий, за это время пришлось пережить 2 дня рождения, поэтому были очень большие нарушения режима, но и иногда тоже не могу удержаться ))
Гв продолжаю, докармливаю смесью только на ночь, но это не связано с моим питанием, у меня почему-то изначально немного молока со вторым ребёнком.
Ну и мои результаты за 3 недели:
Вес — 4.1 кг. Изначальный вес был 79 кг, сегодня 74.9 кг, идём к добеременным 62 кг)
Параметры грудь -2 см, талия -4 см, бёдра -3см, живот -2см
Довольна!!! В выходные смогла одеть джинсы и даже застегнуть, правда, ходить или сидеть в них пока невозможно 
Комментарии
20очень классный результат!!! дальше лучше!!!!!!
Ты безусловно умничка!!! Но при ГВ нужно кушать не меньше чем на 1800 ккал, да и просто при ПП не ниже 1200 всё что ниже это не ПП а просто низкокалорийка
Я не говорю про количество молока, я просто написала тебе рекомендации врачей и спорт врачей которые ведут кормящих мам. Делай конечно как тебе удобней, я просто порекомендовала
Какая молодец!
Уважаю таких как ты, кто может сдержать себя и заниматься своим питанием. Так держать!
Тоже после родов планирую ПП И спорт!
Здорово