Привожу себя в порядок)))

Итак, напишу, что за неделю. Конечно, результат не очень, но хотя бы стабильный. В весе всего минус 300 грамм, в талии и попе по минус 1 см. Стремлюсь к следующему (было до Б): вес-45 кг, талия-65 см, бедра-85 см. На данный момент во всем плюс 10 единиц. Так что, есть к чему стремиться. Но на неделе сыну был ДР, конечно же, тортика и салатики, так думаю еще минус минимум грамм 200 было. Снижается вес и обьемы медленно, но и хорошо, устойчиво зато. Из спорта-хотьба ч коляской и ну дорожке, все вместе около 2-3 часов в день и бодифлекс 10 мин в день. Как то так.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Брюнетка

Отлично :) продолжай дальше :) я с тобой :) тоже занимаюсь :)