Девушки, привет! Кто знает, можно ли заниматься спортом на ранних сроках Б? Понятно, что не пресс качать и с тренажерами завязать, а групповые занятия? Я привыкла к ним и не хотелось бы резко бросать, тем более, что без спорта я расплываюсь...
Спорт на ранних сроках
Комментарии
Актуальные посты
Не знаю, я на тренажерах достаточно тяжелые веса беру (для попы), но мне чисто интуитивно кажется, что стоит повременить с весами.
Я не то, чтобы продвинутый пользователь, но благодаря спорту сбросила 30 кг с прошлой беременности, а сейчас у меня ступор какой-то...
если врач не ставит никаких угроз, то можно.
вот если бы вы были неподготовленной и вдруг забеременев, решили заняться спортом, то конечно не стоило бы. А у вас уже выработалась привычка, мышцы к нагрузкам приспособились, сердечно-сосудистая система тоже. Продолжайте, только не перегружайтесь. Это не спорт, а физкультура, для хоошего самочувтствия