Хочу сесть на диету, но все время срываюсь. Один день кушаю так как положено, а на второй день обжираюсь. Капец. Что за дела?
Хочу похудеть.
Комментарии
Предыдущая статья
Носик
Следующая статья
???
7 апреля 2025 21:13
Девочки, добрый вечер. Как вы худеете? Я отказалась от сладкого. Результат пошел. Занимаюсь, когда могу. Хочу каждый день , но день… и ищу себе оправдания… плюс после родов кожа подрастенулась… что делать? Как не жрать??? Понимаю, что н должно быт разнообразие, … Читать далее
10 апреля 2025 10:53
Хочу дома начать заниматься спортом, но не упражнениями, которые в приложениях типа похудей за 30 дней. А что то под музыку ритмичное, шейпинг или танцы. Как раньше в мое детство были по телевизору передачи, где девушки группами танцуют, а мы повторяли … Читать далее
13 апреля 2025 19:50
17 апреля 2025 07:50
Добрый день всем. Заинтересовал меня данный вопрос очень сильно. А можно ли похудеть во время беременности без вреда для ребёнка? Сейчас понимаю, что прибавка в весе в целом не такая страшная, но чувствую, что есть лишние кг, которые не являются результатом … Читать далее
20 апреля 2025 13:23
Решила заняться спортом ))
Хочу бегать по утрам)
Правда не знаю как начать.
Как кушать перед этим,как разминаться,как после бега питаться.
Я правда худенькая,но бегать хочу)
Не похудею ещё,как бегать начну?
У кого опыт был?
Как начинали,как изменилась … Читать далее
Почитайте книгу меняю жир на силу воли
Спасибо. Посмотрю)
Такая же беда
Притом при что раньше такого небыло. Если решила худеть, значит худела. Вообще силы воли нет.
Вы тряпка?как и я?силы воли нет и цели
Точно?
Вот я сама на пп… и знаете, вчера устроила день жратвы и сегодня решила тоже, устраиваю дня 3 в 3 недели, и вот лежу и мне так плохо от этой еды… я со временем поняла, что я так хорошо себя чувствую на пп… сейчас звонила мужу и жаловалась, что пп это жизнь… просто в эти дни обжорства, я ем все и грани не вижу… хочу быстрее завтра, разгрузочный день устроить себе...2 яйца утром съем и все, след приём пищи часа в 3-5 и на ночь фрукты… дел завтра много, жрать хотеть будет некогда??
Вот и я сегодня обожралась???. Лежу как ?. Позор. Все время кормлю себя завтраками.
Я просто себя начинаю так ругать, унижать и позорить, когда сорвусь к примеру… ну вчера и сегодня нет, я знала, что я буду есть в эти дни)надеюсь после родов тоже буду ругать себя. Мне самой жить легче, когда я себя не ругаю!)но знаю, что сила воли есть у меня видимо. В силу того, что муж часто летает, дома есть всякие милка, тоблероне и всякие Европейские сладости, а я че? я мимо хожу и даже желания их скушать нет, когда дни пп)а в дни обжорства само собой я их сметаю?
???
Просто диета не ваша. Важно подобрать ту которая нравится!
Нужно с кем то сесть, так легче
Сила воли-вот что))соберитесь вы уже?✊?
Вот вот. Сила воли исчезла.