Прошло семь месяцев после вторых родов, живот как был так и есть, грешу на то что не носила бандаж, врачи сказали нельзя, хоть и рожала сама не кесарево. Как теперь быть? Пресс качать или может еще что поможет, подскажите!
27 ноября 2023 21:06
Сразу скажу, если кто боится, то лучше не читать. Потомучто у всех всё по-разному, а я своей историей могу только напугать.
25 ноября:
С обеда пошли гулять всей семьей, гуляли по парку. Потом зашли в ресторан покушали.
Пришли домой … Читать далее
25 ноября:
С обеда пошли гулять всей семьей, гуляли по парку. Потом зашли в ресторан покушали.
Пришли домой … Читать далее
29 мая 2024 16:57
Прошло 6 дней и я нашла время написать свою историю, пока кроха сопит у меня на груди?
Напомню, что у меня было 13 лет вторичного бесплодия неясного генеза и едва ли не половину своей жизни я готовилась вновь стать мамой. Собирала информацию, … Читать далее
Напомню, что у меня было 13 лет вторичного бесплодия неясного генеза и едва ли не половину своей жизни я готовилась вновь стать мамой. Собирала информацию, … Читать далее
21 июля 2024 00:00
Первые роды были очень тяжелые. Поступила с давлением на сроке 36 недель, в приемном на кресле меня в прямом смысле расковыряли, шла кровь, напоминало месячные, сказали, что пробка так отходит. Было очень больно. Сказали нужно рожать. Давление 200/100 … Читать далее
9 августа 2024 11:05
Уже в роддоме , за 2 дня до родов . Так не хотела растяжек , слава богу не пошли )
Набрала +6 кг ( с двойняшками ) .
Первые и вторые беременности был поменьше живот , но набирала +9 , +11 - все уходили в роддоме .
А у … Читать далее
Набрала +6 кг ( с двойняшками ) .
Первые и вторые беременности был поменьше живот , но набирала +9 , +11 - все уходили в роддоме .
А у … Читать далее
20 октября 2024 23:42
Послеродовой мешок ну или живот ?
У кого получилось его убрать?
После первых родов сам ушел,а во после вторых,не уходит сам???
А когда попьешь чай так будто бы беременна и уже на 4 месяце,а если покушать и чай попить,так вообще 9 месяц???
Было 2 кс … Читать далее
После первой б.тоже живота не было, но тогда и тело было молодо и здорово, поэтому после вторых родов не стоит ждать быстрого результата, если вы не спортсмен.
?
Питайтесь правильно. Полностью исключите сладкое и мучное.
Рано вы хотите. К году уйдет
Я думаю вряд ли, как желе
А пресс качать не поможет. Вы же будете воздействовать на мишенную мускулатуру
У меня, честно сказать живота никогда не было. После родов уходил к году живот и я очень сильно худела именно к году. Попробуйте купить хулахуп, он бока убирает и воздействует именно на жировые отложения. Я бандаж ни разу не носила, сейчас плоский живот. Малышам 5 и 3
Я сама худая, а живот висит, страшно смотреть)))
Ну вот купите обруч, должен помочь
Вот это упражнение мне очень помогло. 3 подхода по 10 раз на обе стороны.
Спасибо вам, попробую, через сколько примерно после таких упражнений улучшение?
У всех индивидуально. Но через неделю изменения заметите. Я утром и вечером делала. Это всего минут 7-10. И делайте интенсивно, а не медленно. Потом можно увеличить количество подходов.
?
Плохо что не носили, я 1,5 мес проходила в нем после родов, живот уходил медленней намного второй раз. В инете много роликов посмотрите, там не только пресс
Говорят хорошо помогает упражнение вакуум. Посмотрите в интернете
Если есть диастаз, то пресс качать-только ухудшать. А после 2 родов это он и есть скорее всего
Что такое диастаз?
Загуглите) бандаж бы не помог все равно
?