срочно нужна ваша поддержка=)))

Девченочки!!! нужна от вас мотивация! срочно! хочу взяться за себя, начать правильно кушать, подкачать попу, да вобщем — то все тело подтянуть, похудеть немного (на 5-7 кг), НО самое обидное что как и очень многие люди, я себе каждую неделю даю обещание «ВСЁ ЗАВТРА НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, НАДО К ЛЕТУ ГОТОВИТЬСЯ», ну и естественно это завтра до сих пор так и не наступило! ну нет у меня силы воли, нужна только очень сильная мотивация… толчок какой — нибудь! за беременность набрала 25 кг… сейчас малышке 6 месяцев, скинула я уже 22, оно само куда — то ушло=))) вобщем осталось сбросить еще пару кг и что самое страшное, у меня полность пропала попа, раньше хорошая была, а сейчас ужас просто… плоская стала, кожа на всем теле пообвисала немножко, бока не уходят,срочно нужна ваша поддержка=)))я даже и не думала что когда то с такой проблемой столкнусь, и что это смотриться не очеь — то и красиво! жду от вас  умных советов и мотиваций)))) Прилагаю фотку сделанную 2 недели назад, буду благодарна за критику=)))) жду ваших историй как вы восстанавливались после родов, и как находили времечко на себя! ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ПОНИМАЮЩИМ


на фото вешу 58 кг! к сожалению ног не видно, но скажу вам точно над ляшками надо хорошо поработать))) бока тоже хорошо на фото видно! ужас… и даже такие фотки не заставляют меня идити и хотя бы пресс покачать....


Рубрика Похудение
Ангелина Бережненко
Ангелина Бережненко
Севастополь
0131198

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Даша
10 лет
Королев
ура, классная идея!!! именно этого и мне не хватало. я с вами!!!
Пожаловаться
ДИНА
ДИНА
Северодонецк
и я хочу с вами:)
Пожаловаться
Рыбка Рыбка
Рыбка Рыбка
Лев
10 лет
Москва
вот извращенцы сразу набегут фотки смотреть
Пожаловаться
Ангелина Бережненко
Ангелина Бережненко
Севастополь
можно же сделать закрытую группу)))



Пожаловаться
Евгения
Евгения
Никита
21 год
я вот себе так говорю — я люблю когда мною восхищаються и говорят офигеть двое детей а выгляжу лучше чем нерожавшие некоторые девушки… на зависть всем и вся — надо выглядеть супер… чтоб не говорили вот родила и стала коровой — и бедный муж заглядываеться уже на других… а надо так выглядеть чтоб все ахринели и особено завистники… и чтоб гордо можно было весной и летом гулять с малышом в офигеных нарядах… я сама вот вешу 51 и то ругаю себя что срочно надо пару кило сбросить… терпеть не могу когда бока торяат.короче я сказаал себе что у меня есть максимум месяц что-бы я выглядела супер… там то уже весна — наконец-то после беременности можно будет  одевать хорошие вещи туфли на высоком и всех поражать и слыщшатькомплименты… да и муж восхищаеться что вот как я уже имея двоих детей ну выгляжу как девочка с отличной фигурой — хотя я знаю что мне стоит выглядеть так — меньше сладкого да и вообще жрать надо меньше ну и упражнения… хотя признаюсь тоже с трудом нахожу время для этого… но цель поставлена и 10 минут в день можно на это выделить…
Пожаловаться
Anouk
Anouk
Москва
я с Вами )
Пожаловаться
Любящая❤Мама
Любящая❤Мама
Санкт-Петербург
Пожаловаться
Ангелина Бережненко
Ангелина Бережненко
Севастополь
Давайте группу создадим типа «до » и «после», будем фотки со своими изменениями  и результатами выставлять!



Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Максим
12 лет
Таганрог
для меня была лучшая мотивация была — муж! а точнее он мне что нибудь эдакое обещал там за каждый килограмм, причем говорил что доволен моей фигурой. в итоге похудела и пару колечек, сережки ну и другие пожелания мои выполнены.
Пожаловаться
Galina
Galina
Хургада
ну если дома то можно купить X box там диск your shape много там программ с личным тренером, есть лифтинг после родов)) хорошо помогает. это единственный способ для меня как себя заставить вроде и играешь вроде и упражнения делаешь....  по другому меня хватает на два дня))
Пожаловаться
ПростоКсю
ПростоКсю
Ярослав
3 года
Москва
как я вас понимаю
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Елисей
10 лет
Андорра-ла-Вепья
не только диета наверное нужна и правильно питание, но и спорт))
Пожаловаться
КамаМама
КамаМама
Ханты-Мансийск
не вижу ничего плохого