Можно ли заниматься программой джиллиан майклс при гв?.. До беременности была 50 при росте 163. Перед родами 68 кг. После родов 59 кг. Охота к лету похудеть и подтянуть тело
Джилиан майклс при гв?
Комментарии
Предыдущая статья
Тренировки Майкл джиллианс при гв
Следующая статья
Срыгивает часто
Второй день занимаюсь и решила поискать отзывы-нашла вас) мы тоже на гв. Не думаю, что есть противопоказания. Правда, при прыжках как на скакалке спортивный топ не может удержать грудь, надоедает и начинаю держать руками ?
Удачи вам?. Думаю на днях и я начну
А что за программа? Просветите, если не трудно, тоже надо скинуть перед летом 5 кг лишних
Комплекс упражнений на 30 дней. Говорят очень эффективно. Сама недавно узнала про программу. Можете в ютюбе посмотреть
Её покупать надо или в свободном доступе?
По сути она платная. Но можете с легкостью найти в свободном доступе
Спасибо
В вконтакте группа ее есть. Там все программы и видео
Киньте ссылку, если не трудно, а то там много групп
А когда занимались, помогало? Реально худели?
О! И правда! Результат на лицо, как говорится!
А я по Майклс не занималась ни разу) по другой занималась) но тоже было заметно)
Ой, я прям знаешь совсем по лёгкой) может ты знаешь, по 10 минут на все части тела) но подтянулась тоже хорошо! И сейчас опять начала по ней заниматься — она мне слабовата уже?