Может бандаж поможет? Была на приёме у врача, столько вопросов задала, а про спину забыла🙈🤦🏼♀️ До беременности тоже бывало спина болела от перенапряжения, но сейчас стоит полы помыть и всё(( подскажите пожалуйста что делать
Боли в пояснице
Комментарии
Актуальные посты
Не помог бандаж, пока не родила, а щас болит, но от того что котик на руках висит.
А как вы полы моете? Я про то что не наклонишься же! Или шваброй? Я знаю, что очень хорошо по 10 минут в день стоять в коленно локтевой позе. Позвоночник отдыхает, кровоток улучшается. Попробуйте.
Купила хороший широкий бондаж немецкий с ребрами жесткости-мое спасение! ну и конечно чаще отдыхать-на мытье полов свет клином не сошелся, можно и мужа припрячь если спина болит
У меня тоже болела спина до 35 недель и вообще все болело, но потом почему то отпустило. Бандаж не носила, неудобно
Больше отдыхать! Я даже когда посуду вымою всю, у меня боль в пояснице