Во время беременности!)
Расскажите о своих занятиях спортом
Комментарии
Предыдущая статья
Целлюлит
Следующая статья
Растяжка во время беременности
14 декабря 2012 16:17
ДИЛЯ ЕНИКЕЕВАКАК ПЕРЕВОСПИТАТЬ МУЖА (I)СОДЕРЖАНИЕОт автораУдачный бракБрак по любви или по расчету?Искусство манипулировать мужчинамиКак воспитать хорошего мужаБороться или принимать его таким, как есть?Подходите ли вы друг другу?Что отдашь, то и получишьАнатомия … Читать далее
25 июня 2015 10:17
Подруга в разговоре сегодня сказала об этом методе, просто к слову пришлось, а я случайно узнала, что этим методом пользовалась, когда пришлось столкнуться с изменой, но не знала, что у этих действий есть конкретное название — метод отстранения. После … Читать далее
28 декабря 2019 19:16
Уважаемые девушки, женщины, беременные ни в коем случае не ходите в роды к Тетерюкову К.Е.! Роды он принимает исключительно платно, при этом много «вешает лапши» на уши, что принимает роды естественным путем и в воду; условия контракта по естественным … Читать далее
18 октября 2023 00:39
Привет. Хочется просто узнать мнения других мам. Очень часто слышу от родителей, когда жду младшую со школы (там все стоят и языком перетирают), что у их детей ого-го какой график. К примеру в понедельник 2 кружка, вторник тоже или 3, среда забита до … Читать далее
31 октября 2023 13:49
Домашнее задание✅
В рамках проекта «Копилка здоровья», проводимого инструктором по физкультуре в ДОО, с целью воспитания осознанного отношения к сохранности собственного здоровья и пропаганды ценности здорового образа жизни, прошу принять участие в … Читать далее
Как мне мой врач объяснил: все зависит от Ваших конкретных показателей — какова была активность до Б, как протекает Ваша Б и т.д.
Я до Б активно занималась в тренажерном зале, достаточно с серьезными весами, даже к соревам готовилась на конец декабря? Но как узнала про Б, сразу после УЗИ оставила спорт, т.к. у меня плод достаточно низко прикреплён, а это риск. Поэтому возобновлю трени только после родов☝?
Я тоже пока не знала активно в зале занималась))) потом сразу же тонус поставили, прекратила… сейчас думаю уже можно возобновить. Думала плавать) в Артеме бассейн один в него пускают всех подряд… даже справка не нужна… желание отпало?
В складку когда вы ложитесь?
Я в бассейн хожу)
Я как узнала что в наш бассейн не нужны справки сразу мысли отпали… ((
У вас один бассейн в городе?
Да, там где я сейчас один ?
Жаль… у нас в городе много. Походите на занятия для беременных. Если раньше сами занимались, то можете без веса делать приседания с широкой постановкой ног или выпады. Можно делать все упражнения, которые не требуют напряжения пресса. И поднимать руки выше головы.
Насчёт рук такие противоречивые мнения, много раз читала об этом, но какой то конкретики так и не поняла, почему нельзя ?
Я проходила много обучений по беременным и везде запрещают, так как можно спровоцировать тонус. Даже моя бабушка говорила, что нельзя.
А в растяжке тоже нельзя?