Стрельнуло в пояснице. Я в шоке

Девочки, лежу и не знаю, что делать. Нагнулась убрать вещи и каааак стрельнет в пояснице, я аж заорала, боль такая сильная, капец просто. Легла на кровать сразу, немного полежала, попыталась встать, а не могу, боль резкая. Что делать, ума не приложу. Если не беременная была, то укол бы сделала и все прошло, а так не знаю, какие можно, какие нет. На учет я еще не вставала. Может кто-то сталкивался с этим во время беременности, что делали? Понятно, Что если в течении часа меня не отпустит, то муж как раз приедет и будем решать куда меня везти. Или скорую вызовет, если не смогу идти