Закаливание по Толкачеву

Вот лежу я и пытаюсь уснуть. И вдруг как током мысль: зима заканчивается! А я ни разу за осенне-зимний период не заболела не то что гайморитом, но даже обычным насморком. Конечно я бегу впереди паровоза: еще 5 дней до марта и авитаминозная весна, но … Читать далее

С чего начать? Я знаю, что закаливают только здоровых, на данный момент, детей. Босиком дома ходим, но чаще в обуви, по совету врача, умываемся прохладной водой, но моемся 37 градусов, ребёнку так комфортно. Зимой не утепляю, всю зиму в рейме 160-180 … Читать далее