Девочки, приветик)
Кто какие упражнения делает в домашних условиях(что бы летом быть стройной и подтянутой)
Поделитесь эффективными)
Заранее спасибо)
Фигура к лету
Комментарии
Актуальные посты
Девочки, приветик)
Кто какие упражнения делает в домашних условиях(что бы летом быть стройной и подтянутой)
Поделитесь эффективными)
Заранее спасибо)
С тренером занимаюсь?
Качаю пресс, приседы, выпады, и.т.днадеюсь к лету приду в форму, а то что то за зиму наела
С сыном на коленях сидя на фитболе прыгаю (кончик дивана) с песенкой "мы едем-едем-едем в далекие края" ))))) филейная часть хорошо работает) первые 30мин прогулки почти бегу с коляской)) после сын спит, а я с подругой и ее ребенком (год и 8) забавляюсь- качаю качели, ловлю с горки и тд))
Приседаю дома доупаду)) Но и, честно говоря, в спортзал хожу))