Вот прошло ровно 7 дней, как я на правильном питании, теперь мне осталось расстаться уже с 14,4 кг, за неделю ушло 2,6 кг. В объёмах тоже: грудь -3 см, талия -2 см, бёдра -1 см, живот 0 см.
Первые 3 дня было легко мало есть, потом 3 дня я не наедалась и через час после еды опять хотелось есть, вчера уже как-то проще стало.
На гв не отразилось, но со вторым ребёнком у меня вообще проблемы с гв, об этом будет отдельный пост.
Кто тоже стройнеть прошлую неделю — как у вас успехи?
Комментарии
14молодец, так держать)
по деньгам на неделю сколько выходит?
я на 1700 худею сейчас примерно, мне норм?
Я просто на спорте, ну и последний прием пищи максимум в 7 вечера. Вес стоит, зато чувствую все мышцы, изменения заметны(мне), объемы не мерила.
Супер, а можно меню?
Спасибо!