Правила очень просты)))Желание похудеть, еженедельные отчеты о весе, ежедневные отчеты о завтраке, обеде и ужине и, конечно, спорте)))Поддержка, советы и помощь друг другу)))Правильное питание-главное правило)))Давайте вместе худеть☺☺☺☺☺Кто просто зайдет посмотреть и не будет активным, админ удалит через неделю.Кто не справляется сам, кто хочет, но не может один худеть, не хватает силы воли, давайте к нам.Сообщество новое и закрытое, начнем с 10 девочками, рассмотрим все ваши идеи и новшества)))Ссылку скину в личку))Начнем с понедельника со взвешивания и измерения основных параметров фигуры))
Набираем 7 человек для совместного похудения)
Комментарии
Актуальные посты
Я хочу где? Контакт? Или тут?
Сообщество новое, правила еще не устоялись, есть желания худеть, вот ваша идея очень хорошая, заходите и предлагайте новшества, обязательные задания придумаем вместе☺
У нас не марафон, но тоже хотим установить правила и дисциплину)
А какие были обязательные задания?
Я 4 дня уже худею,- 5 кг
Класс, что делаешь, как так быстро скидываешь?
Калории считаю. Не больше 500 в день.
500? а что кушаете?
Овощи, фрукты, телятина, кролик. Порция не более 100 гр 3 раза вдень. 2 литра воды.
Хочу
Скинула)
Тут все на гв?
Я на ив, а что это важно? мы же за правильное питание, оно не повредит ни гв, ни ив ☺☺☺☺☺
Я хочу
Скинула)
Я 6-8 кг
Сколько кг вы хотите скинуть ?