Набираем 7 человек для совместного похудения)

Правила очень просты)))Желание похудеть, еженедельные отчеты о весе, ежедневные отчеты о завтраке, обеде и ужине и, конечно, спорте)))Поддержка, советы и помощь друг другу)))Правильное питание-главное правило)))Давайте вместе худеть☺☺☺☺☺Кто просто зайдет посмотреть и не будет активным, админ удалит через неделю.Кто не справляется сам, кто хочет, но не может один худеть, не хватает силы воли, давайте к нам.Сообщество новое и закрытое, начнем с 10 девочками, рассмотрим все ваши идеи и новшества)))Ссылку скину в личку))Начнем с понедельника со взвешивания и измерения основных параметров фигуры))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Я хочу где? Контакт? Или тут?

Пожаловаться
Miracle
Какие вообще условия? Будут обязательные задания? Время?
Пожаловаться
Кошка
Miracle 

Сообщество новое, правила еще не устоялись, есть желания худеть, вот ваша идея очень хорошая, заходите и предлагайте новшества, обязательные задания придумаем вместе☺

Пожаловаться
Miracle
Кошка 
Я просто участвовала в парочке марафонов здесь))) один был очень крутым. Но надо чтобы лидер был настоящим лидером! Мог и похвалить, и поругать.
Пожаловаться
Кошка
Miracle 

У нас не марафон, но тоже хотим установить правила и дисциплину)

Пожаловаться
Кошка
Miracle 

А какие были обязательные задания?

Пожаловаться
Miracle
Кошка 
Отчет по питанию, выполнение заданий по красоте (каждый день новое), физ упражнения (свои или из списка)
Пожаловаться
Марго

Я 4 дня уже худею,- 5 кг

Пожаловаться
Кошка
Марго 

Класс, что делаешь, как так быстро скидываешь?

Пожаловаться
Марго
Кошка 

Калории считаю. Не больше 500 в день.

Пожаловаться
Кошка
Марго 

500? а что кушаете?

Пожаловаться
Марго
Кошка 

Овощи, фрукты, телятина, кролик. Порция не более 100 гр 3 раза вдень. 2 литра воды.

Пожаловаться
Лия

Хочу

Пожаловаться
Кошка
Лия 

Скинула)

Пожаловаться
Лучик

Тут все на гв?

Пожаловаться
Кошка
Лучик 

Я на ив, а что это важно? мы же за правильное питание, оно не повредит ни гв, ни ив ☺☺☺☺☺

Пожаловаться
МамаАнгелочка

Я хочу

Пожаловаться
Кошка
МамаАнгелочка 

Скинула)

Пожаловаться
Кошка

Я 6-8 кг

Пожаловаться
FamYu

Сколько кг вы хотите скинуть ?