Опять похудяшки. Кто со мной????

Вот это респект! Я вроде и на пп, но не всегда на пятиразовом и срывы все же бывают. Пока вес стоит стоймя..

Ой, мне иногда и пяти раз было много)) я для понятия что кушать неделю заказывала себе еду на день. Глянула порции, рацион и что когда можно (я профан в этом) и потом по этим примерам уже готовила сама. Не поверите, всегда ела от пуза и голода вообще не было) не поверила бы, что вес можно быстро так сбрасывать. Когда вернулась на обычную еду с жареным и тд, вес продолжал уходить ?? короче с 62-64 кг я вернулась к своим 52-53 за несколько месяцев. Так что удачи! Обязательно вернетесь в форму ??

А где заказывали? Тоже уже подумываю о елене малышевой даже с ее готовыми наборами еды… И жрать стала много… Реально голодная хожу днями и ночами, т.к. малая еще и спит отвратно… Короче, процес туго идет и со скрипом. За пожелание спасибо!

Нее не Малышевой, не культуристки Елены (фамилию забыла) не берите. Пиар и цены ломят. Еда эта сейчас продается при многих фитнесс центрах. Можно на выбор себе компоновать наборчик. Познавайте у себя в городе, должно быть обязательно. А диеты это гиблое дело — срывы были и будут. Организм требует разные витамины, а девочки неделями сидят на гречке или овощах и потом конечно кидаются перед сном скушать то, на что глаз упадет(( тот же дюкан… мои все срывались, хоть там типа чередование рациона

Поняла. Спасибо!