Восстановление после ЭКС

Скажите кто и как восстанавливался после кесарева? Очень хочется уже заниматься, а прошло всего 3 недели? за беременность набрала 19 кг, 10 сбросила в роддоме и всего 1 кг дома. Вес так и стоит пока что. Животик висит над швом? жду когда наконец-таки стянется (если вообще стянется)? расскажите как долго шло восстановление?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Yulia

У меня были естественные роды. Родила без разрывов. Бандаж в род доме не разрешили одевать 2 месяца, а заниматься гинеколог не разрешила два месяца. Вот ( но я набрала 10 кг и к 2 неделям они ушли.

Пожаловаться
НАДЕЖДА

Физ упражнения только через 6 месяцев. Через 3 месяца лишний вес ушел полностью, но мы на Гв были.

Пожаловаться
Marry

я длительно бандаж носила и кожа над швом подобралась главное чтоб шов ровный был. мне заниматься разрешили только спустя 6 месяцев. вес ушёл быстро.

Пожаловаться
Елена
Носите бандаж или утягивающее белье?, кожа сама не подтянется если висит уже((( все зависит от комплекции до конечно… заниматься можно на руки/ноги без фанатизма, скрабы, баночный массаж вакуумный дома?Пресс по самочувствию и хорошему УЗИ через 2,5 мес можно пробовать если врач одобрит и нет осложнений тоже без фанатизма… питание важно и сон?