Пп и тренировка

Всем привет. Кто нибудь покупал программу сбалансированного питания и план тренировок на месяц? какие результаты? Я купила, месяц прошёл -4 кг. А дальше что делать то?? Если все делать по плану я так понимаю что организм привыкает и дальше худеть не будет. Кто в этом понимаете расскажите пожалуйста

109
0

Комментарии

5
Ваш комментарий

Я сижу на сайте вк похудеем с шумаковыми. Читаю постоянно. Так вот у них тоже пп плюс программа тренировок. И я так поняла, что когда человек хочет перестать сбрасывать вес, а хочет поддержать вес, то они меняют меню, добавляют калории.

Ответить
0

А где покупали и что за программа?

Ответить
0
@Алиса 

Программа — меню на каждый день на месяц

Ответить
0
@Алиса 

А где Ее можно заказать? тоже похудеть хочу!((

Ответить
0
@Алиса 

В личку могу написать

Ответить
0