Похудение день 3
Система питания -60
Для себя и тем кто со мной....
Вчера после занятий еле встала с пола… сил написать пост уже небыло???
Незнаю как буду сегодня заниматься… все болит особенно ноги. Но где то читала, что через боль надо заниматься все равно… и тогда боль пройдет быстрее… вечером скорее всего немного нарушу систему… ибо с мужем идем в ресторан… но постораюсь ограничится чем то легким…
Блин опять обрезало...
Это что за прога? Ты сама рассчитываешь БЖУ?
Я расчитывала сама и туда вбивала… но я расчитывала не норму а что б худеть… без физ.упр итд
Прога называется счетчик калорий… зелененькая иконка такая
Куда туда?)
В програмку… называется счетчик калорий
Спс
Зелененькая иконка