О самооценке и теле.

Я заметила одну досадную и вдохновляющую меня вещь: пока моя самооценка низка, мое тело всячески это будет демонстрировать.
С детства я была склонной к полноте, такой «с широкой костью» (что, как оказалось, является мифом, просто кушала непотребства). Самооценка была нехорошая, я мечтала похудеть до нужного мне состояния, чтобы любоваться уже своим телом. Оно меня не устраивало. Потом я вроде бы похудела (перед свадьбой, там еще гриппом болела и он меня здорово «похудИл»), но была проблема с волосами (выгорели на солнце, да еще и веснушки которые меня бесили, стали особо видны, да синяки под глазами усилились — дело было летом), тело все еще не устраивало меня. Потом беременность — разжирела, после беременности еще больше разжирела, через 2 года после родов пошла в спортзал + питалась по ПП, похудела, и вот оставалось каких-то 4 лишних килограмма, я с наслаждением представляла, что вот через 4 килограмма я буду любить свое тело… И — забеременела повторно… И стала вновь набирать вес… Снова набрала до 80 кг. И вот я перешла на другой тип питания, дохудела до нужного веса и… перехудела. Стала осунувшейся, опять тело не устраивало! А потом срыв в Новый год на сыроедные вкусняшки и набрала 7 кг… сейчас скинула 2 кг из них, и оказалось, что у меня усилился диастаз из-за того, что в спортзале я качала пресс на наклонной скамье (а этого делать было нельзя!). И я так поняла, что пока я не приму свое тело, будет всегда что-то (либо лишний жир, либо излишняя худоба, либо кожа не такая, либо еще что-то...), что будет поддерживать мою низкую самооценку… До тех пор, пока самооценка не станет выше и тело не станет поддерживать уже её… Вещь досадная, т.к. сколько бы я ни худела, ни стремилась к идеалу, этот идеал от меня всегда ускользает, недостижим. А вдохновляет меня эта вещь потому, что я смогу просто сменив свой образ мыслей — изменить свое реальное тело и жизнь. Это мой урок Вселенной, я уверена в этом. А еще я надеюсь, что смогла этот урок понять и принять.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
GELYA
Любить себя надо, а не анализировать)
Пожаловаться
GELYA 

И правда, что это я, прям сейчас нажму кнопку на себе и включу режим любви :)

Пожаловаться
Ксения

не понять мне… никогда с самооценкой по поводу тела не заморачивалась, мое тело это инструмент, чтобы я могла ходить, бегать, плавать, двигаться, кушать, путешествовать, и оно должно отлично выполнять эти функции, болеть пореже и не причинять мне дискомфорт. При этом я объективно отношусь к своим недостаткам — трачу кучу денег на эпиляцию, забочусь о своем инструменте, чтобы давление было в норме, чтобы не жрать ночью, не пихаю в него вредности, мажу кремами и балую ваннами, вовремя лечу зубы. Надо заботиться о своем теле и оно отплатит вам взаимностью

Пожаловаться
ЮЛИЯ

я люблю себя всякой!!! в любом виде хороша! не ищу идеалов, а наслаждаюсь собой такой какая есть! даже пышка -я красотка!

Пожаловаться
Наталья Нестерова

вот вот. Правильно.

Пожаловаться

Вот что для тебя идеал? У каждого ведь свои критерии, значит сама подсознательно ищешь в себе изъяны. Стать идеалом для себя или для чего-то мнения?
А муж? Что считает он по поводу твоей фигуры?
Нужно искать плюсы..

Пожаловаться
МамаツКрошка 

Мужу не нравится когда слишком худая.

Пожаловаться
Регина 

А тебе в каком весе комфортнее?

Пожаловаться
МамаツКрошка 

Пока что я не думала об этом. Ну, может быть 52 кг где-то.

Пожаловаться
Ирина
У Л.Бурбо есть хорошие книги на эту тему