короче у меня блендер со стаканчиком который(вроде стационарным называют его, если не ошибаюсь)налила кефира, сироп гренадин, банан запихнула и хлопья 7 злаков и все перемешала и перемолола. коктейль клевый получился и сытно и не в ущерб фигуре
коктейль для тех кто худеет
Комментарии
Настасья
Ян
13 лет
Челябинск
неконтролируемый жор и пассивный образ жизни препятствуют выведению жиров из организма, а никак не бананы
ДонорОргазмов
Первая
15 лет
Вторая
11 лет
Орехово-Зуево
Девоньки, вообще я читала, что выведению жиров из организма очень способствуют грейпфрут
ПоллитроваяМышь
Конфеточка
13 лет
Тюмень
а еще приседания) отжимания) бег) тоже ооочень способствуют выведению)
меньше углеводов тяжелых кушайте больше белка и легких углеводов и да прибудет с вами тонкая талия и упругая попа
ПоллитроваяМышь
Конфеточка
13 лет
Тюмень
бананы тяжелые углеводы
НожкаНаНожку
Саид
14 лет
Уфа
буду знать, тогда яблоко
ДонорОргазмов
Первая
15 лет
Вторая
11 лет
Орехово-Зуево
бананы оочень калорийны. Сама сижу щас на минус 60. Бананы можно только до 12, так как очень калорийны.
Ксения
Аришка
13 лет
Кирилл
9 лет
Николаев
банан еще как у ущерб!!! В 1 штуке суточная норма сахара!!! А еще он препятствует выведению жиров из организма!
Ekaterina
Мария Сергеевна
14 лет
Москва
+1
НожкаНаНожку
Саид
14 лет
Уфа
ой не знала, тогда любым другим фруктом!!
Альбина
Лисёнок
14 лет
Настёна
12 лет
Уфа
сироп гренадин че т первый раз о таком слышу
ПоллитроваяМышь
Конфеточка
13 лет
Тюмень
просо сладкий и красный
