Итак, дневник питания.день 2.
Началось все с того, что в процессе замеров объемов я порвала сантиметровую ленту((( муж сказал, что это знак😁 Знак чего он умолчал)))
Потом мы поехали за котом в вет.клинику и на массаж с Улей… Я забыла телефон. Вот тебе и старания на смарку. С котом возились 3 часа. В итоге я вчера без обеда.(( Только орешки спасли положение, но на сегодня я все продумала.
Фото лишь завтрака:
1) овсянка запаренная с грецкими орешками и сухофруктами. Кофе с молоком и ложкой сахара (в кадр не попал)
2) чай с куском медового пирога
3) вместо обеда смесь орехов
4) на ужин паста с овощами
Ну и вода. Не норма, но уже что-то)))
Всем добра😁 и до вечера 🙋
+ к Анастасии из Кемерово)))
Что за приложение у вас?
Медовичок самодельный, очень аппетитно выглядит.?
Спасибо) я пытаюсь найти тот самый медовик, который помню с детства, но и этот увы не тот.