Приветик)))) как думаете возможно ли примерно за 4 месяца похудеть кг на 15?? В общем взялась за себя всерьёз… стала питаться правильно, т.е минимум сладкого и мучного, делаю супчики, салатики..150раз в день качаю пресс, обруч по 30минут и всякие упражнения… девочки, может я внушаю себе, сегодня всего 3 день, а я себя уже чувствую хорошо… смогла бы главное не бросить


Рубрика Похудение
Эльвирка
Эльвирка
Умарчик
6 лет
Санкт-Петербург
117274

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ангел Дождя
Ангел Дождя

Я пока грудью кормила бегала по полтора часа почти год и все зря
Как оттучила дочу от груди
Толком не бегала не занималась и вернула свой вес до беременности за пол года
То есть скинула 35кг

Пожаловаться
А-я
А-я
Елена
14 лет
Тимур
8 лет
Наталья
6 лет
Воронеж

Давайте друг друга поддерживать в этом не простом деле, я с 15 числа заниматься начала, и стараюсь не переедать.

Пожаловаться
Эльвирка
Эльвирка
Умарчик
6 лет
Санкт-Петербург

Давайте? каждый месяц будем говорить на сколько похудела каждая, ?

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Чехов

Я с 87 до 73 за 2 месяца похудела.Но там было жесткое ПП и много кардио.Ничего не обвисло)))




Пожаловаться
Виктория
Виктория
Кропоткин

Конечно похудеете если будете продолжать в том же духе, удачи))

Пожаловаться
Эльвирка
Эльвирка
Умарчик
6 лет
Санкт-Петербург

? спасибо

Пожаловаться
МариНи
МариНи
Demian
7 лет
Зиген
Можно то можно, но в идеале кг 8 за 4 месяца, чтобы кожа поспевала подтягиваться) я сама за 8 месяцев 23 кг сбросила, кожа в некоторых местах была в плачевном состоянии, пришлось потрудиться потом над ней
Пожаловаться
Лола
Лола
Доча
5 лет
Сыночек
3 года
Хасавюрт

Конечно )

Пожаловаться
Аля
Аля
Стефания
7 лет
Кемерово
Я за 3 месяца на 9 похудела, но делала ещё медовые массажи и сидела на жесткой диете. После 6 не ела, еду не запивала и порции были маленькие. Без сладкого и сахара, все на пару, кушу с утра. Фрукты с утра. Днём немного каши, овощи и куриная грудка или рыба. Вечер творог, рыба или грудка.



Пожаловаться
Ирина
Ирина
Андрей
4 года
Пермь

Для здоровья вредно быстрое похудение

Пожаловаться
Lulu
Lulu
Илья
16 лет
Евгения
19 лет
ОЛЕСЯ
27 лет
Москва

Можно и больше ?если минимум сладкого и мучного свисти вообще на нет )

Пожаловаться
Эльвирка
Эльвирка
Умарчик
6 лет
Санкт-Петербург

Ой тяжело совсем на нет свести оказывается

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Верхняя Пышма

Муж на 3 месяца 12 кг сбросил, при пп и спорте дома(отжимания, приседания, планка), позже добавил лыжи

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Максим
7 лет
Пермь

Можно, если изначально такой вес и был, которого хотите добиться.

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Верхняя Пышма

Если вы эти кг наели, то возможно

Пожаловаться
Эльвирка
Эльвирка
Умарчик
6 лет
Санкт-Петербург

О да наела ...

Пожаловаться
Алла
Алла
Москва

Возможно за полтора- я худела так. Но очень упиралась в это.