Девочки, такая запеканка очень бюджетная и делается очень быстро. Особенно удобно к приходу гостей( если визит неожиданный)… PS: особо умным хочу сказать: не путайте пп и раздельное питание-это раз. И если в рецепте присутствует картофель, сметана, сыр это не значит что такой букет я советую есть ежедневно. Если вас устраивает давится травой без жиров и белка, то делайте это молча в сторонке. И к слову о картофеле; это очень полезный и ценный овощ, просто при пп его лучше готовить исключительно в запеченом виде, толп будет польза/это для справки.🍎картошка🍎мясо( в данном случае телятина, но подойдёт любое) отбитое🍎сметана🍎томатный соус🍎горчица🍎чеснок(по желаниюо🍎лук🍎соль и перец по вкусу🍎также при желании можно посыпать в конце сыром🍏режем картошку кольцами, а мясо плоскими кусками.🍏соус: смешиваем сметану, ложку томатной пасты, туда по желанию добавляем чеснок и ложку горчицы.🍏в форму раскладываем по рядам картошку и мясо. Солим, перчим, поливаем соусом и ставим в духовку на 30-40минут на 180-200градусов, а потом убавляем на 150 ещё на 10-15минут 
все правильно это пп.Просто у некоторых пп это травку жеватт.Правильное питание -это не есть жирное, жареное, копченое, соленое.А тушеное и запеченое в сметане это безвредная пища, но не малокалорийная, не путайте диету и пп.
?
Спасибо за рецепт.кстати мужу борщ пп пришёлся по вкусу
?спасибо. Летом самое то, когда мяса не хочется)
Мой даже не понял, что борщ без мяса
Какие все злые… лишь бы ядом брызнуть! Не нравится, пройдите мимо!
А мне все равно пп или ипп?выглядит аппетитно, быстро, что не маловажно в моей семье из четырех мужчин? да еще и в духовке.спасибо))
Да, духовка-наше все ?? у дяди моего вообще семья огромная, и у них дома аж 2 духовых шкафа установлено! Тетя говорит-самое удобное. Пока засекается еда, а запекать можно все! Салат успеваешь порезать и на стол накрыть)
Это точно у меня сейчас еще и новый духовой шкаф я кайфую)))
❤❤❤ поздравляю вас!!! Я тоже жду ремонт на кухне и новый шкаф) прям навороченный хочу)
любой ппшник скажет тут «картошка???? с мясом???!!! да еще и со сметаной?!?!?!?!?! „
Да картошка с мясом и ещё и со сметаной. Представляете. Картофель в запечённое виде раз в неделю очень полезен, мясо- тут и говорит не о чем, в запеченом, а не тушёном виде эти продукты очень хорошим и как раз таки очень сочетаются и усваиваются организмом. Пп это не трава и отсутсвие жиров в еде.
а ипп это индивидуально правильное питание, есличо. правильное только для конкретного человека)))
Картошка полностью сочетается с мясом. И это пп.
Девушка, я знаю принципы пп от а до я. Картофель сочетается и с мясом и с рыбой. Но есть его нужно в запечном виде и не часто. Поэтому прежде чем кого-о учить вы сами проштудируйте информацию.
Я вам не грубила, вы не подумайте))) просто пп и раздельное питание это разные вещи. И есть продукты которые многие считают не подходящими, из просто надо правильно готовить. Опять же есть фанатичное пп, есть умеренное.)