Прошлая тема вызвала бурю обсуждений. Теперь хотелось бы узнать ваше мнение. Берём, к примеру, ситуацию: девушка весит 47(да, это ещё не анорексия), что надо делать чтоб она поправилась?
Комментарии
Предыдущая статья
Всем привет.
Следующая статья
Какие книги вы считаете
При росте 175 вес 47 это анарексия 100%
Это к хорошему эндокринологу диетологу, зал к тренеру с мед образованием по ЛФК, ну и сдать кучу анализов
Ну и борьба с последствиями такой худрбы
Я вешу 42 значит я анарексичка?????
ЗОЖ Вам в помощь набрать здоровый вес и поддерживать его поможет только ПП+наращивание мышечной массы тела.А на плюшках/жирностях/фаст-фуде и т.д.можно только животных отьесть и проблемы со здоровьем приобрести.Вес надо набирать здоровый, который будет распределяться равномерно по телу.Вам необходимо правильное питание с повышенным содержанием калорий(учитесь считать БЖУ)+силовые упражнения.
У меня рост 1 м 61 см вес 43 Килограмма. Чувствую себя хорошо. Поправиться хочу. Но не могу.
Вот меня и интересует, как девушка может поправится? Если она кушает хорошо, но не прибавляет
Когда-то в детстве я решила поправляться Калорийными продуктами. Прочитав что в стакане не рафинированного подсолнечного масла 2200 ккал я его выпила. Потом мне было плохо три дня. В итоге похудела ещё на 3 кг
Ужас ?
Так и не смогла поправиться, сделала себе увеличение груди. Теперь фигура выглядит прекрасно
Смотря какой рост, я вешу 48, рост 165, выгляжу абсолютно не худой, стройная
175
Смотря какой рост
175
Я пила Бады Самьюн Ван, сама тоже продаю их. За 10 дней 7кг набрала
Если это ее вес к примеру, и она себя прекрасно чувствует то нет. Но если она специально скидывает вес считая себя толстой и / или есть проблемы со здоровьем это уже хреново
А если она хочет набрать вес, но у неё это не получается?
Такое бывает, у меня олногрупница такая была. Но со здоровьем все впорядке было
Жрать по больше, особенно мучного))
Ну у меня коллега на работе весит 46 кг рост 158
Родила 2х детей, ест все и не отказывает себе в еде. Утром уже в буфете булочки лопает, в обед 1 и второе ест.
Здорова!
158 рост и 175, разницу чувствуете?))
Ну так вы и пишите рост к весу тогда.
Ну моя колоега очень худая
Груди нет ни попы, вообще плоская и поправиться не может
А при 175 это дры щь!
А причём тут я вообще?
Наращивать мышечную массу
Выдержать диету для жирдяев, потом у неё привес должен быть, потом снова сесть на диету и с характерным срывом снова привес будет! Именно поэтому худеющие всю жизнь в конце концов набирают ещё
Больше, чем был их изначальный вес!!! Факт
Какая именно диета? В интернете очень много написано на эту тему. И не все работают. У меня знакомая много чего испробовала
Что за метод??
А вы почитайте вообще про различные исследования в области похудения, ведь ни одна диета ещё не помогала сбросить вес раз и навсегда, потому что диеты — это заблуждение, рано или поздно вес возвращается с прицепом в пару кг! Прошерстите в инете, на тему интуитивного питания часто можно найти такие точки зрения! Почему люди изначально худые и ни разу не сидевшие на диетах не поправляются кардинально? Потому что они не сидят на диетах, а просто кушают что хотят и когда хотят в разумных приделах!
Да любая не жёсткая, какая-нибудь экспресс, они всегда возвращают пару тройку кило в довесок
Спасибо конечно. Ща советы. Но я не мало знаю про лишние кг))))))Я была жирдяем как вы сказали и мне это близко.
Ну мне просто не помогла ни одна диета, к сожалению(((
А мне все помогло и диета и пп и спорт. Главное знать как и понимать свой организм)
А рост?
Ну возьмём 175
С таким ростом очень худая. Либо спорт + еда. Либо врач)