Всем хорошего дня. У меня 2 вопроса: 1. У кого был диастаз после беременности. Как потом с ним жили? Что с физической нагрузкой? Можно ли качать пресс? Или делали пластику?
2. Предстоит ударение желчного пузыря. Какую диету соблюдали после? Как долго чувствовали себя плохо после операции? Сколько длилось восстановление? Ну и как вообще без него живётся? И ограничивали спорт? Если да, то какие упражнения нельзя, а какие можно?
Комментарии
6Это все может и акушер-гинеколог сделать, который оперирует. Просто у меня это выяснилось во время операции. А так как мне под общим наркозом делали, то не могли у меня спросить, что делать. Поэтому наложили 18 швов через операционный разрез снизу. А сверху никак было не подлезть. Так все и осталось, но и он может сойтись со временем. Мне вот не повезло(
У мамы удалили желчный ни чего страшного, просто диета обычная. Ни чего острого, кислого солёного, но если очень хочется немного можно.
Всю жизнь на желчегонных таблетках.
Восстановление индивидуально.
Про физ нагрузки это к врачам.
1. Качать пресс обычным способом нельзя. Найдите на ютьюбе ролик Фитнес-подруга. Диастаз. Очень простой и действенный комплекс упражнений. Доступно объясняют, какую степень диастаза можно убрать с помощью упражнений
Спасибо
1. Разной формы бывает, если запущенная стадия, то операция, а так есть спец упражнения в интернете
Спасибо