Девочки так устала не могу, вот сижу плачу с малышом вместе! Он с 3 часа ночи не спит до утра! Сегодня до сих пор не спит! Я уже вся нервах! Как будто вся любовь к ребенку пропадает! Грудь болит не могу даже покушать времени нет! Может я не была готова к такому! Как успокоит себя? Скоро с ума сойду!
Ребенок не может просто так плакать такое количество времени — либо что то болит, либо голодный… он ещё слишком Маллой чего то большего… и он страдает не меньше вас...
Это просто адреналин. Ребёнок кричит, он вырабатывается в готовности защищать. Врагов видимых нет, а адреналин есть. Поэтому ваш отец рганизм защищается уже от крика ребёнка, на который же и выделился. Особенно когда мама долго не ела, не ходила в туалет и не спала. Ребёнок воспринимается уставшим мозгом как агрессор. Да и ребёнок чувствует вообще смятение и проверяет на прочность вашу любовь, а не бросит ли меня мама, если я буду кричать и плакать. Можно ли ей доверять в этом мире. Опасно в таком состоянии находиться рядом. Некоторые мамаши могут покалечить своего ребёнка в таком состоянии. Я первое время была уже близка к такому… начинала шлепать по попе, кричать и довольно резко класть на кровать и пеленать быстро и тоже резко, сама плакала, потому что достал уже… ??? потом прочла статью о гормонах и поняла как бороться:
Если вы одна и некому помочь, то вначале просто кладите малыша в безопасное место хотя бы на 5 минут и выходите в ванную/под душ успокаиваться, недолго можно просто постоять под душем, вода смывает психоз и кожа липким потом не заляпана. Далее я для себя скачала программу, которая упорядочивает распорядок дня, типа дневник малыша. Я человек до родов оч организованный, у меня все должно быть чётко и почти по расписанию… а после родов жизнь превратилась в хаос! Меня это сводило с ума… ну и все остальное, что и у вас. Считала себя ужасной матерью после приступов бесяка на ребёнка… В общем, мне помогла эта прога: я вижу, сколько минут назад я его кормила, меняла подгуз и и т.д… Подобие режима и структуры дня спасло мой мозг. Конечно, она отнимает время, но для меня это того стоит.
Далее, обязательно кушать и вовремя ходить в туалет! Чтобы организм опять же не выделил адреналин в ответ на крик ребёнка, вам нужны силы! Я просто брала автолюльку, ставила ее на кухне и готовила что-то быстрое. Мультиварка в помощь — там можно варить компоты и морсы (потому что много пить — обязательно!), что-то готовить на пару или варить суп...
Если есть друзья и знакомые, муж — оч хорошо. Ко мне каждый день или через день в первый месяц — два кто-то постоянно приходил. На 15' достаточно кому-то сплавить малыша, чтобы отвлечься от него или снять с рук, ну и просто поболтать с кем-то взрослым — бесценно :)
В первую очередь вы, и ваши потребности, потом малыш. Как в самолёте — сначала маску на себя… потому что счастливая спокойная мама — спокойный счастливый малыш. Они очень тонко чувствуют наше настроение, а от нашего адреналина в молоке у них бывает расстройство пищеварения и колики (тоже читала где-то).
Надеюсь мои много букв кому-то помогут.
И помните, вы не одна такая. Вы не ужасная мать. У многих первородок такое состояние. Да, и ещё на время (мес до 3-4, пока все не устаканится) надо отключить перфекционизм. Первое — вы, потом ребёнок, потом муж, а стирка/уборка/глажка на последнем месте. И мужу то же самое обьяснить нужно, что пару месяцев надо потерпеть слипшиеся пельмени или подгорелую вареную картошку :) или ещё лучше пусть сам готовит и поухаживает за вами
И найдите причину, почему болит грудь. Разминайте ее под горячим душем и сцеживайте комки, если они есть. После кормления делайте массаж лёгкий, ощупывайте на предмет комков и смазывайте каплей заднего молока соски.
Согласна с вами. Хорошо что вы так разложили все. Надо сохранить спокойствие и не стресить.
Браво… мне понравилось… сама я еще с этим не столкнулась… но уже изучаю… готовлюсь .
Спасибо большое! Попробую
Об этом просто надо знать. Чтобы вовремя себя остановить, если что. Но не факт, что именно вы с таким столкнётесь :)
Сейчас я действительно наслаждаюсь материнством :) но первый месяц после выписки у меня был… уух )))
Иногда это очень сложно ?у нас пацаны растут… мальчика маме вообще никак нельзя бить и наказывать..(( надо очень много работать над своим психозом и держать себя в руках (это я о себе)
Боюсь сорваться! ??
А ещё однажды, когда ребёнок весь извёлся и не спал весь день и орал от усталости, психанула, одела его и себя и пошла гулять на улицу в первый раз одна — он тут же уснул, а я успокоилась наконец-то
Это могу быть колики, тогда надо скорректировать питание, а может быть и внутречерепное давление как следствие гипоксии например. Сходите к грамотному невропатологу (не в муниципалтную поликлинику)
Я такая же… почитаю что вам посоветуют?
Это колики.живот болит поэтому не спит.что нибудь даете ему?
Даю укропную водичку!
Ну этого же мало… тем более не всем она помогает. Есть эспумизан, бэби калм, сабсимлекс… да много препаратов… надо пробовать что больше помогать будет… нам укропная вообще не помогала
Хихихи… Я тут тоже как-то писала, что с ума скоро сойду и нафиг я рожала… Обчмарили меня тут ппц. Легче стало после 4 мес. До этого… Это полный пздц… Не спала ни днём ни ночью, вечный ор… Про колики я вообще молчу.
У меня тоже такое же состояние… рыдаю вместе с дочей! Не верила я в послеродовые депрессии, думала как же может быть депресняк. Ляля рядом, казалось бы вот оно счастье❤ но я все рыдаю...
Ниже написала об этом
4 неделя!
Это накопившаяся усталость, почитайте в инете статьи про "мамино выгорание" и выход из этого состояния, мне очень помогло. Терпения вам.
Сколько ещё будет)положите ребенка в кроватку, включите колыбель, сходите попейте чай)ваш малыш сам не понимает почему не спит)ему тоже тяжело
Ну перезагрузиться надо, абстрагироваться на 5-10 мин и с новыми силами.… не вы первая не вы последняя через это проходите
Ох, бывает такое.Может попить чая трявянного, или успокоительного, которое можно при гв
Пока вы будете нервничать, он будет ещё больше орать, это 100%
Взять и успокоиться… может, сходить погулять? Ребенок поспит, Вы передохнете… или на балкон отправить, если есть возможность… это просто усталость в вас говорит :)