Я после прекращения кормления грудью поправилась почти на 10 кг! ? вот она воля жрачечная! Теперь я так не хочу! Правда говорят, что вот пока кормишь грудью — детки все высасывают и тебе норм, а потом самой следить за этим всем! У меня не получилось! Думала, что это не про меня! Ага! ?

О прикольно. Хотела бы попробовать. А как к этой группе присоединится?

Мы с девочками с бебика создали группу (даже 2, одна для флуда, вторая для отчётов) сейчас в воцап. Единомышлиники по похудению так сказать. И общаемся, поддерживаем друг друга, что бы не сорвались на ночной дожор, отчёты каждый день о рационе, о физ нагрузках, отвесах или привесах, рецепты которые пробовали сами, ссылки и видео на физ нагрузки и тд только два дня эти группы существует, и честно скажу мне с ними легче гораздо, хотя я их и не знаю лично. Мы там и на гв и на ив

У меня вес сам пошёл на спад

Заклеила себе рот. Вес набрался нереально быстро после окончания.

Контроль питания и усиление физ нагрузки.