Девочки, кто на правильном питании сейчас или был? Чем питаетесь (питались), ваше меню и есть ли результаты?
Правильное питание!
Комментарии
Актуальные посты
23 сентября 2024 11:12
Дети с 3 лет активно познают и изучают мир. И помогают им в этом эмоции: яркие, непредсказуемые и спонтанные – они буквально управляют жизнью ребенка. Бурные реакции на различные события, переживания из-за любого пустяка, резкая смена настроения … Читать далее
17 октября 2024 23:40
После четвёртых родов появился диастаз. Ещё в роддоме врач мне сказал, что мышцы живота в хлам растянуты. И он был прав. Живот выпирал сильно ...
Через год после родов занялась спортом, перешла на правильное питание и животик почти ушел.
Предстоят … Читать далее
19 января 2025 22:05
Девочки такая проблема, короче лечу гастрит с хеликобактери. Эта куча таблеток, просто выводит из себя, мне кажется у меня болит весь кишечник, пыталась держать правильное питание, но так херово от него?начала чуть чуть, конечно баловаться стандартной … Читать далее
25 января 2025 15:04
Девочки подскажите, кто сталкивался с такой проблемой (
У дочке запоры, 3 года ребёнку.
Уже месяц она криком ходит на горшок по большому. Я думала, это из-за того, что тужится и тяжело выходит.
Питание отличное, раньше проблем не было.
А это несколько … Читать далее
27 января 2025 11:36
Этот рецепт я уже показывала, но он как и все старые больше не доступен. Но можно же обновить)
Мы доели вырезку и захотелось птички. Не знаю, можно ли отнести это к правильному питанию. Мне просто вкусно, да и все.
Итак, у меня … Читать далее
Мы доели вырезку и захотелось птички. Не знаю, можно ли отнести это к правильному питанию. Мне просто вкусно, да и все.
Итак, у меня … Читать далее
За 2 мес 10кг скинула. Утром овсяная каша на воде. Перекус пюре яблочное. Обед суп с грудкой и овощами без соли. Перекус пюре яблочное. Ужин творог или стакан кефира.
Спасибо Ирин.
ПП это минимум жареного, мучного и химозных тортов, есть чаще но маленькими порциями, пить воду, но с ГВ как по мне это и так соблюдается. Я думаю вам с четырьмя и поесть толком некогда.?
Это точно, не всегда успеваю покушать. Спасибо.
Уже месяц на пп, ем каждые три часа по 300 грамм + физические нагрузки. Мой вес с 83 упал до 73. Планирую до середины марта еще держать пп.
Молодец!
Хорошо вес уходит, самочувствие улучшается! главное пить воды много, а рецептов куча в нете
Есть результаты. Меню расписывать долго. Гугл в помощь. Очень легко и просто за 1,5 месяца ушло 5 кг, абсолютно не напрягаясь. Думаю если бы ещё физ нагрузки были бы результат был бы ещё лучше.
Спасибо, а на счёт физнагрузок… я думаю, что с двойней её предостаточно, просто слышу "правильное питание, правильное питание", хотелось бы услышать что да как.
Послушаю