Девушки а вы ходите заниматься в дни когда месячные или нет? Ходить стала 6 дней в неделю месяца 3 назад а до этого 3 раза в неделю и проблем не возникало, в дни когда начинались выпадал 7 день выходной. А в феврале выпадает в день занятий с тренером. Вот думаю пропустить, а он сказал что полезно) и жене говорил это постоянно. Оба спортсмены. Мнение хочу послушать?!
Тема тренажёрного зала)
Рубрика
Прогулки с новорожденным
ориентируйтесь на свое самочувствие. у меня, например, в первый день-два начинаются проблемы с сосудами. лежу дома в компрессионных чулочках, какой уж тут зал.
Я если себя хорошо чувствовала то занималась… а иНорда к то так себе самочувствие и в 1-2 день не занималась тогда.
я занималась, проблем не было