Всем привет! Как ваши дела? Расскажите о своих впечатлениях от выходных в режиме «оффлайн»! Мне очень интересно! Про свои «успехи» напишу в четверг/пятницу.
По плану у нас должно было быть задание «Пить воды», но сегодня я решила начать с небольшого предисловия к части заданий, направленных на нашу красоту и здоровье. Название его звучит немного эгоистично: «Полюбить себя». А теперь поподробнее...
Врятли какой-то человек, особенно прекрасная женщина, когда-то признаётся, что она «не любит себя». Да и я бы никому не призналась, если бы не этот марафон, который я сама затеяла для себя (раз затеяла, может все таки немножечко люблю?), а как оказалось, что-то мне не прочь присоединиться другие прекрасные девушки! Но вот я призналась, написала задания про воду/питание/маски/пилинги, а суть забыла — рассказываю.
Мы с вами все чрезвычайно заняты. Всегда. Мы мамы/жены/сотрудники компаний/студенты. У нас миллиард дел каждый день, мы спешим, бежим, торопимся, а времени все не хватает и не хватает!!! Мы прибегаем домой с огромными пакетами продуктов, готовим еду, моем горы посуды, потом быстро-быстро в душ. Выходя из душа мы кое-как намазываем себе на лицо крем или (праздник!!!) маску, ведь нужно ещё успеть погладить белье и все же сказать мужу «привет!» сегодня. По крайней мере ещё пару месяцев назад у меня было так. Я предлагаю остановится. Нет, не бросить все и пусть кто-то другой делает, а просто немного тормознуть. Вдох-выыыыдох. После душа насладитесь ароматом крема для тела, сделайте медленный массаж, можно даже на телефоне включить вашу любимую музыку — и дышите: вдооох-выдох, максимально спокойно. Насладитесь моментом. Это займёт 5-10 минут, но это время, которое вы потратили на себя. Как там в рекламе? Вы этого достойны, правда. На ваших прекрасных хрупких плечах целый мир. Воин тоже должен отдыхать. Тогда и войн будет меньше — нервов то есть.
С утра нанесите свой любимый парфюм в максимально спокойном темпе — 20 секунд, но они только ваши. Чашка кофе за завтраком: вдох-выыдох, начало нового дня, кофе в самой красивой кружке (само собой мамина кружка самая красивая в доме, в идеале с блюдечком и очень нежная и утонченная), 2 минуты и абсолютный антистресс. Когда вечером все лягут спать, заварите чай в чайнике, поставьте свечу и насладитесь моментом, лучше вдвоём с мужем, вдох-выдох. Таких моментов может быть очень много в течение дня, они у каждого свои: станцуйте с ребёнком под джаз, налейте себе чай с корицей, нанесите крем на лицо максимально нежно, представьте на мгновение, что это какое-то очень красивое кино! Но это не кино, это наша с вами жизнь. Она вот прямо тут, сейчас, в эту самую секунду, когда вы читаете это слово. Наша жизнь это миллиарды мгновений, а счастливыми эти мгновения делаем мы сами. Действуйте!
в своём блокноте я создаю страницу, в которой красиво пишу свои жизненные кредо: наслаждаться каждым мгновением, любить себя. Затем буду дополнять.
Я забыла вообще про выходные офлайн. Телефон что ли в сейф запирать :)) Зато начала вести блокнот.
Кремами и масками я вообще не пользуюсь, а вот кофе люблю. Утро без кофе не проходит :)
Спасибо)
?
Кремики и маски я люлю.делаю маску каждую неделю и скраб тоже.я люблю себя )
А выходные оф лайн я провалила?денежка отложена.ждемс теперь.даже конвертик для денюжки нашла красивый
Молодец! Следующие выходные впереди! Я за выходные так отвыкаю от соцсетей, что в понедельник только к вечеру вспоминаю о них))))
Поначалу очень сложно было
Да я только в вайбере торчу и в вк в группы дет мира и караблика захожу смотрю акции. Надеюсь на след выходных не сорвусь.
Хочу на первую фотографию!))))
?? и я !
Задание "Жизнь как кино")))) Мне нравится. Очень не люблю суету, а сама в ней постоянно. Нелегко это в привычку внести. Про выходные оффлайн я уже писала, польза огого. Мне бы будни оффлайн...))) Подарок себе осмысливала неделю, решила согласиться)))
Отлично!
Я раскисла и не могу собраться((( выходные прошли с телефоном в руках и 'чтобниктонетрогал'(( пытаюсь настраиваюсь, выхожу из болота
Ну-ну! Не раскисать! Весна близко))))