Блины :
400 мл молока
4 яйца
Ванилин, сам.заменитель 10-12 таблеток
Кукурузный крахмал -2ст.л
Все смешать и печь блины
Заварной крем :
500 молока до 1%жирности
Три яйца
Кукурузный крахмал -1ст.л
Ванилин
Сах.заменитель 10-15 таблеток
250 мл молока ставим на плиту
Смешиваем все остальные ингредиенты, добавляем оставшиеся 250 мл молока
Когда молоко которое на плите пологреется до горячего состояния вводим тонкой струйкой яичную массу и при постоянном помешивании доводим до густого состояния
Собираем тортик))
Может отважусь
Я насчёт диеты. Только сейчас сообразила написать. Тебе она нравится? Сдвиги в весе есть? Ты сколько планируешь сбросить?
Мне линейка на официальном сайте рассчитала чтобы скинуть пять кг нужно два месяца сидеть
На данный момент я 65,500, начинала 68 с копейками
В принципе мне нравится все кроме сахзама, я его использую, так как сладкого хочется, а так все нормально
Основное все таки белки: творог, кефир, мясо, курица, рыба