Первый шаг к стройности

С этой недели начала более менее правильно питаться. Перестала кушать всё подряд и когда угодно, вернулась в добеременный режим — в первой половине дня сытная еда и можно кушать мучное, а во второй только лёгкие и низкокалорийные блюда. (Не имеется ввиду, что утром нужно обжираться до отвалу). Именно с таким питанием мне было всегда комфортно, а тело не заплывало жиром, ну и, конечно, важно заниматься спортом. В своё время я могла кушать всё, что захочу, но обязательно заниматься и этого было достаточно для стройной и в меру подкаченной фигуры). Кстати о спорте! Вчера ходила в спорт.зал — довольная, как слон). С железом пока не занимаюсь, нужно восстановиться… Да и без железа сегодня тело болит). Но это по-своему приятная боль. Надеюсь так и продолжить, а тёплой весной заниматься на улице всей семьёй. Уже прям вижу, как мы с мужем по спорту, а сын спит в рядом стоящей коляске). В общем, такие дела.
А когда вы начали заниматься и когда появились результаты?)