это вообще реально, если дома заниматься?
какой эффект от упражнений и через сколько проявляться начал?
активные виды спорта мне не подходят.
чьи видеоуроки посоветуете?
15 мая 2011 17:31
15 мая 2014 09:42
Маски для упругости кожи живота Обертывание водорослями — 2 столовые ложки ламинарии (продается в любом аптеке в сухом виде) залить горячей водой, настоять, оставить на 20-30 минут и дождаться, пока водоросли разбухнут. Обертывание медом – подогреть … Читать далее
26 июня 2016 09:34
Хочу познакомить вас с замечательной девушкой и мамочкой двух девочек Ольгой http://www.baby.ru/u/ol86/ и поговорить с ней о том, сложно ли иметь деток-погодок и при этом вести активный образ жизни. На фото: Ольга с семьёй. Семья — это главное наше богатство … Читать далее
13 ноября 2016 21:45
В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, … Читать далее
22 сентября 2019 09:35
Апатия… Беременность – это особое состояние тела и души женщины. Это не болезнь, но и не здоровье. Апатия при беременности довольно частое явление, которое признается врачами нормальным и не требующим лечения. У психологов немного иная точка зрения … Читать далее
о да! и некоторая йога бывает очень активной… попробуй начать с Хатха
До рождения Вити занималась и сама и с Дариной, ну у меня база есть после тренировок долгих в школе в Донецке. так что практически ничего не смотрю… а так в инстаграмме поройся, там много страничек с йогой разной, она ж не одного вида.если знаешь.нужно попробовать разное, чтобы понять какое направление твое. вообще конечно лучше начать с тренером и потом уже уйти в вольное плавание ) смотря чего ты ждешь от йоги… о каких результатах говоришь ?)
я занималась дома, потом пошла в зал… ну это как сравнить занятие любовью и… ты понимаешь в чем разница)) набери в ютуб «Практики славянских чаровниц» — очень хорошая тема, вот тоже пробовала дома, потом пошла к тренеру. Конечно с тренером лучше, но тут хоть не пальцем в небо делала, вполне реально освоить, а если помозговать — то и комплекс себе сделать самостоятельно)) танцами попробуй заниматься, тоже как вариант, можно учиться дома… восток, современные)