Девчата! У меня такое обжорство, словами не передать, все, что стоит на столе я съедаю, пусть это будет и вкусным и не вкусным, все равно все подряд 2тарелки борща ещё хлеб с маслом 4куска еще фрукты, что делать? как в привычку вошло не возможно себя контролировать. Съедаю до такой степени, как будто это моя последняя еда в жизни и живот болит после этого не могу двигаться. Как пороться? У кого такое было?
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки!
Следующая статья
Добрый вечер!
Чтоб много не жрать делала так: покушаю нормальную еду (суп/борщ, не важно), но порцию уполовиниваю, потому что знаю, что сейчас нажрусь как слон. После еды, если вдруг (между обедом и ужином например) захочется типа кушать-съедала яблоко. А как говорится: не хочешь яблоко-не хочешь кушать)) и помогало.
Ой как я Вас понимаю )))Сама ем как?
Сладкое не покупаю по этой причине, хлебобулочные тоже,,,, так начала блины каждый день печь?
То же самое. Я просто перестала покупать продукты)) теперь что бы сделать бутерброд нужно замесить и испечь хлеб, а это 3 часа минимум)
Когда хочется кушать, особенно на ночь, пью кефир. Хорошо утоляет голод
У меня не голод, я просто ем
Меня спасает только работа. В выходные также ем)) боюсь представить, что со мной будет в декрете?
Нужно на что то переключиться! И не думать о еде, займитесь чем нидь полезным.
Ну ничего тут не сделать
Гормоны