Лень заполонила планету. Вроде и понимаешь, что самочувствие ровное, все нормально. Но непонятная лень и желание валятся.
Мой рост 170.
Вес не радует 😔 55.2, буду стремится к 22 февраля (становится на учёт) с весом хотя бы 53. В идеале 52.
Цель — не набрать больше 10 кг за всю беременность.
Да, я очень загоняюсь по фигуре 😂🙈
Гормон Релаксин? 🙄
Комментарии
Актуальные посты
Мне тоже не разрешали первый триместр в Дубае, приехала сюда и гинеколог сказала ходи на йогу, без проблем. Угрозы не было и я с самого начала с 6-7 недель.
Мм, для здоровья и хорошего самочувствия можно в меру заниматься. Наоборот без спорта какой-то упадок сил нападает. Я на свой страх и риск аккуратно занимаюсь, даже пресс качаю на тренировках. ? Через неделю иду к гинекологу, спрошу, что можно.
Лёгких вам родов ??
Ps: Кстати, спасибо) на вашей странице узнала про VIP-палаты в 6 роддоме.
Спасибо и Вам легкой беременности ???
Йога или пилатес для беременных Вам в помощь, у меня с занятиями прибавка 9 кг, думаю в 10 вложиться к концу беременности. Кушаю много.
Анна, я год занимаюсь функциональным тренингом, это достаточно интенсивные тренировки. Но сейчас, в первом триместре все говорят — категорически нельзя. ? Но я хожу в лайтовом режиме.
Думаю переходить на пилатес и йогу. Вы с какой недели начали заниматся? Или до беременности занимались?
55 много? Я при таком росте намного больше вешу) и не толстая ) далеко не толстая
Для меня не мало, так сказать. Вижу, что лишние 3 кг есть, хотя ПОКА их может не быть. Рановато ?
Только диетами себя не травите, сколько нужно будет ребенку — столько Вы и наберете, это после родов сразу уйдет
Спасибо, Марго ?? Сиараюсь правильно питаться, овощи на пару, запечённое или варёное мясо, каши. Но от сладкого никак не могу отказаться. Вы сколько на ради за беременность?
набрали*
Я вообще долгое время не могла набрать вес, даже худела, хотя ела всё подряд)) Потом начались отеки, и я за два месяца до родов 17кг прибавила. Вес давно ушел, стала даже худее, чем до беременности)