10 коротких путей к гармонии в браке

Прочитав этот заголовок, возможно, некоторые из вас воскликнут: «Сколько можно на эту тему? ? Мы и так все знаем!» Хотя теория и практика не всегда идут рука об руку. Это как наставление «Дыши! Дыши!» во время схваток. Казалось бы, ну как можно забыть дышать? Но в состоянии сильнейшего стресса позабудешь и не такое ?. А ведь брак во многом такой же прекрасный и мучительный процесс рождения. Рождения вашей новой личности, готовой к компромиссам, к принятию, к пониманию и безусловной любви ❤️. И в особо болезненные моменты, когда кажется, что этого больше не вынести, хорошо, если кто-то напомнит тебе: «Дыши!» В качестве такого спасательного круга вот несколько элементарных техник, облегчающих появление на свет счастливой и здоровой семьи ?. 1. Слушать, не прерывая ❣ Суть человеческой психики такова, что нам гораздо важнее высказаться, нежели выслушать другого. Действительно слушать, а не просто помалкивать ?, дожидаясь своей очереди занять трибуну, — великий дар. Который, впрочем, можно развить, если не забывать, что брак — это не театр одного актера с неизменно трагическим монологом. 2. Говорить, не обвиняя ❣ Ох, как непросто в споре или претензиях не натягивать на себя мантию и парик судьи, скорого на обвинительный вердикт. В некоторых парах уже давно разучились просто говорить, просто описывать свои чувства. А ведь возглас «Виновен!», как эхо в горах, может вызвать настоящий камнепад ?. 3. Отдавать, не экономя ❣ В романтических отношениях женщина обычно готова отдать все. И даже немного больше. Но в браке нередко возникает философия сбережения ресурсов. Появляется страх недополучить взамен того, что было отдано вами. А потом начинается артобстрел знакомой многим фразой «Я тебе все, а ты мне ничего ?!». Любовные отношения не могут быть одновременно и рыночными. Выбрасывайте из своего брака все калькуляторы, весы и штангенциркули. Если в отношении эмоций вы спрашиваете себя: «Скока вешать в граммах?», то такие чувства — лежалый товар. Не торгуйтесь, не ищите выгодного курса обмена. Отдавайте всю вашу любовь и заботу, на которую способны. 4. Благодарить, не прекращая ❣ За все — за каждую малость, за милые глупости и за большие поступки. С достоинством и без преувеличения. Но от всего сердца ?. Благодарите вашего партнера и за счастье, и за боль, и за опыт, благодаря которому ваша душа научилась любить эту жизнь еще сильнее. 5. Отвечать, не споря ❣ Когда в воздухе запахло грозой ⚡️ размолвки или ссоры, просто прошепчите про себя: «Там, где просто, там — ангелов со ста, а где мудрено – там ни одного». Не усложняйте, не раздувайте, не драматизируйте ☝️. Просто отвечайте, просто отходите в сторону, если почувствуете, что у вас забирают энергию и силы. Простота — это как кислород. Он необходим, когда отношения начинают задыхаться от гнева, обиды и гордыни. Упрощайте, и любое, даже самое запутанное уравнение, разрешится. 6. Делиться, не притворяясь ❣ Своими мыслями, планами, мечтами, проектами. Своими опасениями, сомнениями, тревогами и печалями. Снимите маску «Счастливая жена». Если носить ее постоянно, может онеметь лицо ?. Супружеские отношения и даны для того, чтобы открыться и обнажить все свои трещинки. Брак — это не общежитие, а интимное безопасное пространство, в котором каждый из партнеров может чувствовать себя самим собой ?. В противном случае это — серьезный повод задуматься. 7. Наслаждаться, не жалуясь ❣ И отменить опцию по добавлению в каждую ложку мёда — бочки дегтя. «Хорошо бы так и всегда, а не раз в году», «А вот раньше лучше было!», «Эх, ну почему ты не всегда такой страстный?», «С чего это ты такой добрый?», «Лучше бы на что-то полезное время потратила!». Знакомо? Привнести горечь даже в самые сладостные мгновения — любимая забава в браке ?. Наслаждаться без оглядки, всеми фибрами души вбирая счастье мгновения, — не преступно. Напротив, именно это стряхивает сонливость рутины и предсказуемости. 8. Доверять, не колеблясь ❣ Как невозможно быть немножко беременной, так же невозможно доверять своему супругу лишь частично. Доверие — это мост, который не удержится в воздухе, будучи построенным наполовину. 9. Прощать, не наказывая ❣ Освобождайте свое сердце и сознание от сломанного, ненужного хлама обид и разочарований. Эта макулатура с каракулями, залитыми слезами, не нужна никому! Прощайте. Без планов мести и жестоких приговоров. И идите дальше налегке ?. 10. Обещать, не забывая ❣ Речь не о бытовых мелочах. Держите слово, данное в момент примирения или достигнутого взаимопонимания. Выполняйте обещания, которым суждено исправить ошибки и укрепить ваши отношения ?. ☝️ Брак — дело тонкое. И привычка рубить с плеча здесь не поможет. Лучше — не торопясь, с любовью и вниманием вышивать по канве вашего решения быть вместе неповторимый яркий узор, сплетая все нити ваших жизней. А какой совет добавили бы вы? И что, по-вашему, из этого списка — самое ценное?