всем доброе утро!
сегодня я проснулась с четким намерением провести весь день на гречке. запарила с вечера гречку. утром с трудом и нежеланием съела первую порцию. с утра мой вес 100,1 общий метраж 436. замеры буду производить раз в неделю. а взвешивания каждый день, что бы видеть результаты сразу.
мои похуделочки. меню свое составили? не халтурим!!!
вот такие мотивашки для меня и для моих похуделочек!!!
Всем кому не хочется получать мои рассылки напишите.
Тех кто против таких диет, прошу не писать.
физ нагрузки у меня пока нет. вены не дают сегодня даже ходить.
удачи нам!!!
Правда мне особо нечего скидывать? но в поддерку с удовольствием.
пп не мое))я на -60. но с удовольствием почитаю меню
У меня сейчас *** как на картинке с гамбургером
Надо переходить на ПП, но булочки манят!
А Вам Удачи)
Ну, а если по теме, то я против всех диет! Только ПП! Хоть и просили не писать
спасибо пп тоже своего рода диета)))
ну я пробую))надеюсь хватит на намеренное время. не халтурь
вечером жду отчет о питании за день