Вы устраиваете разгрузочные дни при слишком большой прибавке? Вот мне акушерка сказала завтра на твороге посидеть)) я в инете нашла, что за один такой день можно потерять 800 грамм. Сколько вы сбрасывали за день?)
25 июля 2024 14:49
25 июля 2024 18:18
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное 🍏. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
3 декабря 2024 19:27
Уже ходить не хочу. В первую беременность набрала 15 кг хотя никаких отеков не было и анализы были хорошие, все мозги вынесли, заставляли каждый день приходить и взвешиваться, если прибавка была более кг за 2 недели. Сейчас набрала с прошлого приема … Читать далее
23 декабря 2024 12:03
Заметка декабря 2023. Она не теряет актуальности и сегодня.
Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее
Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее
1,5 кило на кефире и яблоках, но было тяжело очень, больше не повторяла.
Я недавно была в роддоме, и мне сказали что ни в коем случает нельзя слушать эту жк и делать разгрузочные дни при беременности запрещается. Откажитесь от сладкого, а кушать надо хорошо
Думайте сами, но смысла от этого разгрузочного дня нет) после родов сбросите, а пару кг малышу вреда не принесут
А вы на твороге протянете целый день. Я обычно кушаю гречку, салатик, но все без соли. Уходит 1-1,5
при этом потеряется не жир… ешьте как на ПП, исключите сладкое, мучное и похудеете
Есть вероятность, что после разгрузочного дня Вы на след день еще больше «накушаете»… просто это похудениВам надо или акушерке?
теряют от 500гр… сорри конечно)))..