В режиме ✅light 🎧, наконец то я вернулась к своему любимому делу, ожидание было таким долгим! Сегодня в теле присутствует мышечная боль, но она такая приятная ☺️, а сколько энергии та появилось 💃🏻, планирую подключить басик 1-2 раза в неделю по утрам🏊🏻♀️. Девочки беременяшки рассказывайте занимаетесь ли вы фитнесом во время 🤰🏼, а если нет то почему🤷🏻♀️
Хожу на аквааэробику и йогу
После 5 лет ожидания, думала только о том как выносить, уж точно не до фитнеса было
Главное ваше здоровье и малыша
Я бы с удовольствием ходила на йогу и бассик, но увы, прописан физический покой
Самое главное вообще здоровье и ляля, мне тоже врач покой дала на четыре месяца а сейчас можно
С моей двойней особо не попрыгаешь сказала врач ?
Понимаю вас))))) а прыгать итак нельзя не в коем случае, максимум из кардио ходьба в умеренном темпе на дорожке