Хожу на фитнесс второй месяц.Фигура в общем подтянулась, ноги, руки, попу качать без проблем, но вот пресс… это что то.Лежу на коврике как рухлядь, пять раз поднять корпус не могу.До беременности всегда ходила в спорт зал, кубиков не было, но живот всегда был подтянут и пресс качала с легкостью.Но теперь это что то.и это не просто лень, реально не могу, спина только перенапрягается.Девочки, у всех так после родов? долго это еще будет продолжаться? что то я уже в отчаянии(((
23 ноября 2011 21:14
Страниц, посвященных информации о геморрое и его лечении, на нашем сайте наверное больше, чем обо всех других проктологических заболеваниях, вместе взятых. Это и неудивительно, с учетом его распространенности. Официальная статистика приводит впечатляющие, … Читать далее
31 октября 2012 03:32
Об ощущениях и эмоциях будущей мамы во время родов написано много — как в научной, так и в художественной литературе. А что чувствует в это время малыш? Теория матриц Грофа — лишь одна из попыток это описать.
Итак, как же малыш будет переживать процесс … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
6 июня 2017 12:30
Нашла в интернете. Оставила для себя. Может кому-то будет тоже полезна эта информация. Про эндометрий и еще много полезного.......
Если плохо растет эндометрий: Итак, самое главное это чтобы было хорошее кровообращение в малом тазу, тогда эндик будет … Читать далее
1 марта 2019 11:04
Моторная (экспрессивная) алалия – это системное недоразвитие экспрессивной речи центрального органического характера, обусловленное несформированностью языковых операций процесса порождения речевого высказывания при относительной сохранности смысловых … Читать далее
Тут главное не останавливаться. Качайте, качайте что есть силы, потом легче станет
Нет такого. Качаю как и до родов. Только себя заставить бы
Просто во время б не напрягали пресс. Я в 1б боялась встать не боком итог пресс пропал совсем. Качайте, быстро востановится
Спасибо, утешили)
Я качаю пресс как всегда
Везет)))
Бывает такая фигня как расхождение мышц после родов… думаю, может это оно???
?