Предлагаю объединится небольшой группе желающих похудеть, выбрать общие принципы похудения, выставить свои фотки тела ДО и начать двигаться к цели отписываясь по возможности регулярно в одном посте, просто так сложно к этому идти одной, а мне бы хотя бы одну напарницу найти
хочу начать худеть со вторника. мой вес 69 при росте 165 хочу 55
вот кто-то ссыль давал на эту диету, я просто тупо не ем после 6, мне надо 60-63, 10 скинуть точно надо!!!
я уже начала))с 30 января.не ем после 19.00(ложусь в 3-4 ночи),+фитнес 3 раза в неделю.
рост 155, вес 58.хочу 47 как минимум
Мой рост 174, вес 76, хочу 63)))
это мой вес который был.и выглядила хорошо. я не говорю, чтоя толстая.просто есть лишние жирки на бедрах, живете, бока(((