Девочки, помогите рекомендацией или советом. До беременности была 50-55 кг при росте 157см, к родам весила уже 86 кг, после родов сбросила 10 кило стала 76, думала быстро скину грудью кормить буду. Ну прошло два месяца я уже 80 кг, что делать не знаю, ничего вредного не ем все свежее варёное пареное творог сметанка каши супчики без хлеба все время на ногах делаю физ упражнения не каждый день получается но все же. А толку от этого всего 0. Боюсь стать ещё больше может что то можно сделать. Так как кормлю грудью жрать хочется постоянно, кушаю часто но по чуть чуть. Я в полном негодовании не могу на себя в зеркало смотреть там какой-то странный человек большой моего только лицо, женщиной себя вообще не чувствую, красивой так вообще не представляю. От мужа прячусь стыдно. Я В ОТЧАЯНИИ!!!😭
9 января 2017 22:49
Девочки, помогите рекомендацией или советом. До беременности была 50-55 кг при росте 157см, к родам весила уже 86 кг, после родов сбросила 10 кило стала 76, думала быстро скину грудью кормить буду. Ну прошло два месяца я уже 80 кг, что делать не знаю, … Читать далее
Я тоже почти вашего роста(156) склонна к набору веса. Все в роду в теле! До бер. была 49-52, но, это такие усилия!!! Уверенна, вы меня понимаете! Сейчас набираю быстро..(
Может это так кормление влияет ( хотя, многие худеют даже). Вот кормить перестанете, на диету и ходить много! Это помогает хорошо! Уверенна, схуднете! А ещё, самомассаж! Держу за вас кулаки!!!
Спасибо!
Пока кормите это Проблематично. Нудно сдать анализизы на гармоны и проверить эндокринную систему. Пересмотрите рацион не молоко не пострадает если вы откажитесь от сметанки))) нельзя отказываться от продуктов. От хлеба в том числе просто кушать в меру. Я разбивала порцию елы на 3-4 раза ела часто но по чуть чуть. Мучное ела только из муки грубого помола и 2 сорта. Из сладкого только мармелад и зефир тоже без излишеств конечно. Физ упражнения я делала с ребенком он был мне грузом. Я его и укачивала и занималась одновременно. В интернете масса видео такого плана. Найлите подходящее для вас, и малышу весело и вам полезно))) все дается с трудом и временем, главное не сдаваться и бороться))) бодрей маманьки, мне вон 2 раз вес сгонять придется уже морально готовлюсь)) успехов!!!
Спасибо, легких родов и здоровенького ребёночка?
Самое мучительное живём с мужем в однушке так у нас на всю стену шкаф купе полностью зеркальный, ? это самый кор, я уже сама над собой смеюсь, так я чтобы выйти из комнаты всегда голову вниз опускаю чтобы не видеть себя
Это гормоны скорее всего, более тяжелые физ.нагрузки где-то с 6 месяцев, когда мышцы пресса сойдутся.
Тогда я думаю это все гормональный сбой и стоит сдать анализы… хотя моя подруга на ГВ тоже очень поправилась
Это нормально. Перестанешь кормить грудью сбрасывать будешь легче. Ешь то что полезно ребёнку щас на первом месте должен быть он.
Мне кажется что это гормональный фон не установился пока… Не все худеют на гв, многие наоборот почему то. Я уже не кормлю давно, нам девять месяцев, и вес как стоял на месте так и стоит...
Так вот страшно, муж бегемотом называет, хоть и говорит что это ласково он так меня, все равно понимаю что я реально бегемот
Блин, у вас очень мало прошло времени после родов, подождите, да и чем то надо жертвовать ради ляли… я тоже комплексную, хотя муж говорит что я не толстая, но мне эти лишние 10 кг ох как видны, да и живот никак до конца не уходит, после первого ребёнка я только худее стала а сейчас все иначе..
Во время ГВ худели?
Ага, представляю это ласково!!! Этот прессинг… даже от самого себя! Мой вообще худых любит! Говорит с моим ростом нужно весить 47-49 чтобы выглядеть стильно! Я то согласна, мне тоже худой нравится быть, но, это очень трудно! Сама даже не представляю что после родов будет...
Тут только худеть! Это и ваша самооценка в конце концов
Нет, мой вес вот как остановился на цифре 67 после роддома и так и стоит
Вот и я скидываю набираю, понимаю, что вы чувствуете((( диеты и упражнения пробовали??
Так и так диетическую пищу ем( самое то смешное. Ни хлеб ни сладкое. Единственное пью чай с молоком постоянно потому что сильные проблемы с лактацией, если перестану пить то молока не будет((( было уже так(((
Как кормить перестанете будете скидывать. Гормоны
Щетовидку проверьте
?