Ну вообще схуднуть можно толькл в совокупности правильного питания и спорта. А вообще хочу посоветовать проект primetime. По цене то же самое что и просто в зал походить. Только там гораздо интереснее и результативнее, потосу что там контроль и питания и занятий.
Комментарии
9Я ходила на комплексный фитнес в том числе там был и степ. Просто степ конечно поможет но комплексные фитнес программы лучше
Ну вообще схуднуть можно толькл в совокупности правильного питания и спорта. А вообще хочу посоветовать проект primetime. По цене то же самое что и просто в зал походить. Только там гораздо интереснее и результативнее, потосу что там контроль и питания и занятий.
А это где?
Вк есть? Я скину
Не интересно?))
Можно, но осторожно большая нагрузка на суставы пойдёт если вы не подготовлены, то я бы не советовала, лучше бег дорожка, элипс
И с ограничениями в питании ))