Пресс

Девочки, когда вы начали качать пресс после кс? И вообще заниматься спортом и каким?


Яна
03150

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения

После кс по медицинским показанием, только через 6мес. У самой таже проблема, но послушав врачей, все таки Здоровье важнее, чем красота. Внешний вид вполне можно и после 6мес наладить;) В этом вопросе не играет роль шов в низу живота, а само восстановление органов внутренних. Вот лишь из-за этого кесарящим и идёт противопоказание в отличии от тех, которые сами рожали. Есть замечательная передача "За живе" там есть мёд.показания рожавшим…

Пожаловаться
Enjoy

Через 3 мес.начала. Только живот и так плоский, потому качаю другие мышцы

Пожаловаться
Елена
Только после 6 месяцев. Начала с легких упражнений- руки/ноги, потом уже пресс подключала. Сейчас в спортзале нет-нет да в районе шва болеть начинает. Лучше не торопитесь.