1) Правильный захват груди. Грудь подавать в верхнее нёбо и " насаживать" ребёнка на грудь, а не наоборот. Ребёнок должен сосать не только сосок, а всю ореолу. Если ребёнок берёт правильно, то кормить не должно быть больно. Правильный захват гарантирует должную стимуляцию груди, что приводит к выработке молока. Если показалось, что малыш недостаточно глубоко захватил, то надо вставить в уголок ротика свой палец и забрать грудь и попробовать ещё раз. На своём опыте: я так и делала — ждала когда дочка откроет ротик оооочень широко. И с каждым разом она открывала рот шире.
2) Не мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно душа раз в день. От неправильного захвата и частого мытья могут образоваться трещины.
3) Кормление по требованию означает, что надо давать грудь когда малыш беспокоится, открывает ротик и делает головкой поисковые движения.
4) Продолжительность кормления регулирует ребенок: не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок.
5) Не использовать пустышки и бутылочки. Это чревато отказами от груди и/или уменьшением своего молока, так как грудь меньше стимулируется.
6) Не давать воду до 6 месяцев, в грудном молоке достаточно жидкости. Опять же когда даёшь воду, то грудь меньше стимулируется. Молоко — это и еда и питьё.
7) Сцеживаться после каждого кормления не нужно, это может привести к переизбытку молока.
8) Сцеживаться ДО ОБЛЕГЧЕНИЯ следует только если после кормления грудь продолжает распирать и доставлять дискомфорт. И после подсцеживания можно на грудь прохладный компресс .
9) Система грудь-ребёнок саморегулирующаяся, молоко подстраивается под ребёнка и примерно к 3-6 месяцам молока вырабатывается столько, сколько нужно ребёнку. Поэтому бутылочки, пустышки, вода и сцеживания нарушают эту систему.
10) Через некоторое время (3-9 месяцев) грудь перестаёт «стоять колом», и между кормлениями кажется, что молока нет, это не повод пугаться. Просто лактация установилась и теперь молоко вырабатывается во время кормления.
11) Набор веса. После рождения, к выписке из роддома, вес малыша немного уменьшается. И набор веса нужно считать с веса при выписке, то есть с минимального веса. хороший набор — это не менее 500г в первые 4 месяца каждый месяц. А потом не менее 300 г каждый месяц. Если ребёнок не набирает вес, то см предыдущие пункты. Не имеет смысла взвешивать ребёнка каждый день, показательна только ежемесячная прибавка.
P.S. педиатры до сих пор считают набор веса от веса при рождении, поэтому если педиатр говорит, что вы мало набрали и советует давать смесь, то посчитай сама. Если набрал не менее 500 г от минимального веса, то можешь не беспокоиться. Не знаю толковый ли педиатр тебе попадётся, они часто вообще не компетентны в вопросах гв и при каждой проблеме с кормлением часто советуют смесь.
12) Как определить, что малыш наедается: прибавляет не менее 500г в месяц. До 12 дней количество пописов соответствует количеству дней малыша плюс один покак. После 12 дневного возраста писает не менее 12 раз в сутки. Если писает меньше, то опять же см. предыдущие пункты.
