Что делать? Готовилась к новогодним праздникам, двигала тяжелые предметы. Со вчерашнего вечера болит поясница, отдает в ноги и сидалищный отдел. Обезболивающее кетанов пила, помогает на время. Чем спастись? Чувствую себя старушкой. ????
Боль в спине.
Комментарии
Актуальные посты
О и я такая же. Массаж пояснично- грудного отдела. ( я как массажист говорю), потом любым обезболивающим на мажьте. И теплым платком укутать и лежать. Все это сделать перед сном. Я вот жду муж придёт и буду все это делать. А то болит сил нет. Лежу нормально, а ходить начинаю то пипец просто
И массаж поясницы
Спасибо, сейчас попробую.
Меновазином мажу если спину тянет.
Спасибо, хорошо.
Гимнастику поделайте