Для тех кто впервые зашел!!! Пытаюсь повторить свой рекорд 2х летней давности в похудении по системе -60! (-20 кг за 6 месяцев) ПП не предлагайте пожалуйста, спорт есть, воду пью, проблема в том что не хочу (нет аппетита) или забываю или не успеваю кушать. Кто хочет присоединиться так как в этой же теме, прошу!!! Кто хочет покритиковать, не стоит портить нервы себе ну и мне бесполезно, испорчены уже до нельзя!!!
со вчера -200 гр за 73 день-3800 маловато будет
меню:
завтрак: запаренная овсянка без са и со, зефирки, шок. горький, кофе ЧБС.
перекус: апельсин.
обед: борщ без картошки на мясном бульоне с сыром
перекус: яблочный фреш
ужин: фрикадельки с бульоном (чет я пересолила блин 
из спорта только беговая в горку, рваный темп,
Всем приятных снов красотки!!!!!!
У меня сегодня 80.6, но вчера был не системный день
тоже борща хочу)))))
я сегодня за автобусом бегала… ухххх
ну как удачно?