Кто через сколько, после

Родила пкс 28 ноября, на осмотр пришла 5 января, врач разрешил спорт, секс и ванную. Но я пока не на что не решилась, кроме ванны.

Родила в начале октября, спорт врач разрешил с января

Это как врач разрешит, состояние шва надо смотреть

Молодец, что уже о спорте думаешь)) я после трех месяцев начала заниматься, но у меня ЕР были, я помню первую неделю после родов только плакала и не понимала, что произошло, ходила себе беременная ходила и тут бац, как сковородкой по голове — родила))

У меня ЕР. Разрешают только после 2 месяцев. А так хожу с коляской активно.

Через три месяца уже с весом пахала в зале. Пресс качала так же

Пол года, у меня полосная операция была, очень тяжко было от спорта отказаться, но должно все зажить

Рано ещё, подожди!!! Поди ещё все болит!?

Планку делаю. Очень помогает! Попробуй! И на пресс хорошо и всё тело в тонус приведёшь. Кстати, Я тоже после кесарева.

Прошло четыре месяца, пока не начала заниматься)

Не торопись Альбина! Ещё само всё восстановиться пусть, это же чревато нагрузки..☝☝☝

Ровно 2 месяца выждала, сходила к врачу, и всё, занимаюсь, но тяжело — капеееец!!! Шов болит, если нижний пресс делаю, поэтому нагрузка минимальная и нижний пресс избегаю пока что.

Через полтора года попробовала, ну чувствовалась боль

У нас в рд врач говорил что через месяц можно совсем легкие упражнения делать, а то что сложнее и особенно пресс мес через 8)