после родов живот большой стал, у кого так было
Как убрать живот
Комментарии
Актуальные посты
12 декабря 2024 12:35
Наконец-то! Заходит спокойно в приложение, надеюсь это не разовая акция?
Из последних новостей: доче исполнился 1 годик, отмечали дома, втроем.
Сыпь на лице - до сих пор не выявлена причина, уже убрали смесь полностью, прошли лечение акридерм гк и … Читать далее
12 декабря 2024 16:11
В пятницу приехала в роддом со схватками, по боли не сильные, но интервал сразу был 3-5 минут, в итоге осмотрели шейку, пропускает 2 пальца, 2 см длиной и мягкая, за ночь родовая деятельность прекратилась, выписали меня на сроке 40 недель ждать дома … Читать далее
22 декабря 2024 15:29
Ждала этот срок / отмена утрожестан
Но не все так просто, теперь у меня:
- контроль питания
- измерение сахара 4 раза в день
- компрессионное белье каждый день (чулки)
- клексан в живот раз в день
Как бы да… не все так просто
Но зато утрожестан убрали, … Читать далее
Только не пресс!!! Сама сейчас с ним борюсь, и пресс качать не рекомендуют! Кардио нашрузки, меня вечно по залу гоняют, бегаю, прыгаю… И конечно меньше жрать!
Почему не пресс?
Потому что пресс нпкачаете, а пузуо всеравно висеть останется и из-за пресса еще больше выпирать станет.
Блин ?
Скакалка, аэробика, нет смысла качать пресс когда живот свисает
А скакалка хоть поможет
Поможет, а, и обруч, но скакалка эффект от 30 мин, то есть это как аэробика