Девочки, привет! Как ваши дела? Как отвесы? Читаю всех системниц, кто присылает приглашалки, но комментирую редко. Вот только сейчас вырвалась в компьютер, чтобы написать пост.
И так, я уже месяц на системе
теперь отчитываюсьДень 29:Завтрак: чай без сахара с лимоном+конфетки+мандаринОбед: куриный супУжин: запеченое мясо+корейской морковки съела чуть(косяк)День 30, это получается было вчераЗавтрак: кофе без сахара+бутерброд с вареной колбасой+бананОбед: супА на ужин была курица.
А теперь новость! Сегодня у меня уже не системный день, к сожалению.
В предыдущем посте я жаловалась, что меня мучают высыпания! Вот их стало больше, испугалась не на шутку. Лицо покрылось мелки прыщами, они как с головкой и гнойные(бррррр)на плечах такая же бяка появилась, и на руках до локтя, и они краснеют, а потом вылазиет гнойная головка, и их можно давить, они все вылезут(простите что так в подробностях)но самое страшное произошло, когда я пошла мыть голову. Волосы у меня длинные, были собраны в гулю и вот я прикасаюсь к волосам и ногтем нащупываю какую то корку, бегу к мужу с визгом, тот не поймет что случилось, я ему рассказываю и прошу поглядеть что там, а он мне в ответ мать, да у тебя ж блохи и ржет как конь
вообщем сходила в местную больничку к врачу, тот сразу спросил есть ли у меня проблемы с жкт, ответила да, спросил как питаюсь, есть ли аллергия на что, про гармоны спросил, я все рассказала. про гармоны(кто у меня давно в друзьях, знают мои проблемки)
Вердикт такой, что помимо лекарств мне нужно посидеть на кашках, исключить жареное, острое(обязательно, а я то на радостях морковки наелась), соленое, копченое, короче как я поняла почистить организм.
вот теперь думу думаю, что вообще есть? одни каши? может кто что подскажет, чтобы было не пресно? он смеялся и говорил покушай гречку без сахара и соли, беееее....
попитаться нужно хотя б недельки 2 так, а там посмотрим что будет
вот такие новости!!!!
В гречку можно добавить специи, например Прованские травы, и она будет намного вкуснее! Мне кардиолог назначал безсолевую диету, и девочки здесь на сайте мне про специи подсказали
Каши разные варить можно-греча, пшенная, ячневая, рис, пшено.Подливки тушить на воде(мясо, морковка, лук)и т.д.К нам брат мужа приехал, он диабетик, вот и мы тоже на диете сидим
Ох… вот этода… молодечик!!! я тут тоже на систему села… правда пропала, забыла отчитаться. А по питанию этому, посмотри стол номер 5 диетический там и меню есть в интернете чтоб не так скудно было